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  2. Frase del Miércoles 15 octubre 2014
Entrena tu MENTE para ver lo BUENO de cada situación
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FRASES ANTERIORES

Solo hay un corredor en la carrera y ese soy YO
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Correr me hace descubrir a cada pisada todo el potencial que tienen mis piernas, mi mente y mi voluntad
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Tú cuerpo escucha TODO lo que tu mente dice
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Si hay un contrincante al que debes vencer en una carrera de larga distancia, ese no es otro que el tú de ayer.
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Muevete y el camino aparecerá - Proverbio Zen
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Todo lo imposible, puedo hacerlo POSIBLE. Hoy voy a luchar por todo lo que QUIERO
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Carreras destacadas

abril 2026

19/04/2026

VIII VILLARETRAIL

Villarejo de Salvanes (Madrid)

25/04/2026

VI CARRERA SOLIDARIA ANEM MES ENLLA

Alboraya (Valencia)

junio 2026

07/06/2026

XI TRAIL ALBORACHE

Alborache (Valencia)

20/06/2026

XIV TRAIL CHULILLA

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julio 2026

05/07/2026

CARRERA PEDESTRE CEREZO DE ARRIBA

Cerezo de Arriba (Segovia)

LAS MAS VISTAS

La peor derrota de una persona es cuando pierde su entusiasmo
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Cada cual sabe donde le aprieta el zapato
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A la corta o a la larga, el galgo a la liebre alcanza
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Nunca desistas de un sueño. Sólo trata de ver las señales que te lleven a él
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¿SABÍAS QUE?

El atleta palentino Isaac Viciosa es el que más veces (1996, 2000, 2001 y 2002) ha ganado la San Silvestre Internacional Vallecana.
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La radio marca los minutos de la vida; el periódico, las horas; el libro, los días
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Cuando hablamos del core hablamos del transverso abdominal, los oblicuos, el recto abdominal, el suelo pélvico, el diafragma, y el multifidus además de la espalda baja y los músculos de la cadera.
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