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  2. Frase del Viernes 03 febrero 2017
Átalos como quieras pero este fin de semana ponte las zapatillas y ¡A CORRER!
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FRASES ANTERIORES

Sin ti no soy nada
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¡Hola #febrero! Que tengais todos un fántastico nuevo mes.
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Sacrificio: Esfuerzo o entrega voluntaria de una persona en favor de algo
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Si amas lo que haces, ni los lunes te quitarán la sonrisa.
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Beneficios de correr
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DISCIPLADO: Comprometerse en actitud y conducta a lograr determinados objetivos.
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XII SAN SILVESTRE DE MONTAÑA SOT DE FERRER

Sot de Ferrer (Castellón)

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SAN SILVESTRE COLLADO VILLALBA

Collado Villalba (Madrid)

LAS MAS VISTAS

La peor derrota de una persona es cuando pierde su entusiasmo
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Cada cual sabe donde le aprieta el zapato
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Nunca desistas de un sueño. Sólo trata de ver las señales que te lleven a él
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A la corta o a la larga, el galgo a la liebre alcanza
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¿SABÍAS QUE?

Fabián Roncero es el único atleta español que ha bajado de la hora (59´ 52´´ - Berlín 2001) en un medio maratón.
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Cuando hablamos del core hablamos del transverso abdominal, los oblicuos, el recto abdominal, el suelo pélvico, el diafragma, y el multifidus además de la espalda baja y los músculos de la cadera.
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Sebastian Coe, el gran mediofondista británico, fue el primer deportista galardonado con el Premio Príncipe de Asturias de los Deportes (1987)
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