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  2. Frase del Martes 06 octubre 2020
No tengas miedo a correr lento, ten miedo a no hacer nada por ti
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FRASES ANTERIORES

No hay reto difícil, solo mente frágil
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Aquella persona que está dispuesta a aprender, tiene más probabilidades de alcanzar grados de éxitos en la vida.
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Disfruta de lo que eres y de lo que tienes
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Nunca te rindas
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Cada día trae una nueva oportunidad
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"Salir a correr es la manera de liberar nuestras mentes y hacernos más felices y saludables"
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MITJA MARATÓ ROQUETTE BENIFAIÓ

Benifaio (Valencia)

LAS MAS VISTAS

La peor derrota de una persona es cuando pierde su entusiasmo
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Cada cual sabe donde le aprieta el zapato
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Nunca desistas de un sueño. Sólo trata de ver las señales que te lleven a él
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A la corta o a la larga, el galgo a la liebre alcanza
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¿SABÍAS QUE?

Naoko Takahashi - (6 de mayo de 1972 en Gifu, Japón). Corredora japonesa de larga distancia. Fue la primera mujer en bajar la barrera de las 2 horas y 20 minutos en la maratón
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Cuando hablamos del core hablamos del transverso abdominal, los oblicuos, el recto abdominal, el suelo pélvico, el diafragma, y el multifidus además de la espalda baja y los músculos de la cadera.
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Los superalimentos son nutricionalmente los alimentos más densos del planeta y tienen un poderoso efecto sobre la salud humana.
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