CARRERA POPULAR DEL CORAZÓN: 15 años cuidando nuestro corazón
CARRERA POPULAR DEL CORAZÓN: 15 años cuidando nuestro corazón
Por carreraspopulares.com
CARRERA POPULAR DEL CORAZÓN: 15 AÑOS CUIDANDO NUESTRO CORAZÓN
El 28 de septiembre tenemos una nueva oportunidad para poner nuestro corazón en movimiento. Madrid recibe un año más la Carrera Popular del Corazón, una auténtica clásica en el calendario popular de la capital y que celebra este año su 15 aniversario de salud, de deporte en familia.
Esta carrera, promovida por la Fundación Española del Corazón, nació con el objetivo de promocionar los hábitos de vida saludables como la mejor arma para combatir el riesgo cardiovascular. Desde entonces, decenas de miles de personas se ha unido a este latido común que cada año resuena con más fuerza.
Esta fiesta deportiva para todos comienza con la carrera de 10 kilómetros homologada por la Real Federación Española de Atletismo. Con salida y meta en la explanada del Puente del Rey, en Madrid Río, es una carrera cargada de encantos.
Es bastante rápida, a pesar de su perfil sube y baja, lo que la convierte en una de las primeras opciones para acreditar marca para la San Silvestre Vallecana tras el verano. Por otro lado, el escenario acompaña. Y es que el circuito nos lleva por el interior de la Casa de Campo, el pulmón verde principal de la capital. Un entorno natural agradable para disfrutar del running, para desafiarnos tras las vacaciones.
Para los menos competitivos, los que buscáis simplemente una buena excusa para compartir una mañana deportiva en este idílico emplazamiento, la Carrera Popular del Corazón cuenta con una marcha de 4,5 kilómetros para realizar caminando,así como carreras infantiles para que los pequeños de la familia puedan pasarlo en grande y conseguir su medalla como premio al esfuerzo.
El latido no queda en Madrid. Para que no tenga barreras, tampoco geográficas, la Carrera Popular del Corazón mantiene su prueba virtual, que nos invita a hacer un poco de deporte, donde queramos, al ritmo que queramos, usando la app oficial de la prueba o aplicaciones deportivas como Garmin, Polar o Strava. Las modalidades disponibles en el formato virtual son 10 kilómetros, 5 kilómetros y carreras infantiles, y se podrá realizar desde el 24 al 29 de septiembre.
Las inscripciones para la Carrera Popular del Corazón están disponibles en www.carrerapopulardelcorazon.com al precio de 11 euros (Carrera 10K), 6 euros (marcha) y 4 euros (carreras infantiles).
Para dar visibilidad al ictus y para promover el deporte como forma de combatirlo, la Sociedad Española de Neurología lanza la Carrera Popular Día del Ictus, que se estrenará el 27 de octubre en las calles de Madrid.
La organización del Andalucía Desafío Doñana, competición que tenía prevista la celebración de su decimoquinta edición el próximo sábado 5 de octubre, en la localidad de Sanlúcar de Barrameda (Cádiz), ha tomado la decisión de suspender el evento por motivos ajenos a ella.
La Sociedad Española de Montañismo y Escalada para Discapacitados y el Ayuntamiento de Alpedrete, organiza el próximo 6 de octubre en Alpedrete (Madrid) la décima edición de la Carrera Solidaria Las Dehesas.
La "Carrera de la Ilusión" combina la pasión por el deporte con un propósito solidario. El evento se ha convertido en una cita obligada para todos aquellos que desean apoyar una causa tan importante como la concienciación y ayuda a personas con Daño Cerebral Adquirido (DCA), una condición que afecta a millones de personas en España y alrededor del mundo.
Organizada por el Ayuntamiento de Alpedrete en colaboración con la Sociedad Española de Montañismo y Escalada para Discapacitados (SEMED), esta carrera busca unir a la comunidad en torno a una causa benéfica, mientras se disfruta de la naturaleza y del deporte.
Correr en verano no tiene por qué ser más duro ni más fácil que en invierno. Solamente tenemos que tomar unas precauciones distintas. Te dejamos unos consejos para sobrellevarlo estos días de calor. ¿Cómo vestir para correr en verano?
¿Hay un momento en la vida de una persona en el que se puede decir que se acaba de transformar en runner? ¿Cuál es ese punto en el que no hay vuelta atrás, y en el que tu afición te ha atrapado para siempre?
¡Vence la pereza! Correr por la mañana tiene más ventajas que inconvenientes. Sólo hay que dotarse de una buena dosis de motivación. Y para ello, te ofrecemos cinco razones que no te dejarán en la cama.
Y tú ¿haces propósitos para la nueva temporada? El inicio del nuevo curso es una oportunidad para iniciar nuevos retos o cambiar cosas que no nos gustaban de nuestro entrenamiento. Si no lo has hecho aún, ¡te damos unos consejos!
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La carrera a pie se llama así porque el pie es quien entra en contacto con el suelo. Unas piernas fuertes y sanas son sinónimo de buen corredor. Pero, ojo, porque no debemos descuidar el resto del cuerpo, que interviene directamente en nuestro rendimiento.
Esta fiesta deportiva para todos comienza con la carrera de 10 kilómetros homologada por la Real Federación Española de Atletismo. Con salida y meta en la explanada del Puente del Rey, en Madrid Río, es una carrera cargada de encantos.
