Empieza el año con buen pie corriendo la Vuelta Pedestre a Tres Cantos ¡Últimos dorsales!

Por carreraspopulares.com - 02/01/2019

El próximo 13 de enero se celebrará la clásica Vuelta Pedestre a Tres Cantos con la posibilidad de elegir distancia: 5 o 15 kilómetros.

La salida del 5K tendrá lugar a las diez de la mañana desde la pista de atletismo de Tres Cantos, situada en la Avenida de la Luz, y cinco minutos más tarde arrancarán los que corran la carrera de 15.000 metros.

En esta prueba habrá un tiempo límite de 75 minutos al pasar por el diez mil, y el control de meta se cerrará a las 11:50 horas.

El circuito es mixto para las dos distancias, pues se atraviesan 2.500 metros de pista con buen firme al pasar por el Parque Central, con lo que se consigue hacer más atractivo el recorrido de la prueba.

Una vez finalice la entrega de trofeos, programada para las 11:45 horas, empezarán las carreras infantiles con distancias comprendidas entre los 200 y los 1.500 metros.

La inscripción para estas categorías menores es gratuita y se podrá realizar hasta media hora antes de cada prueba.

Más información


2.066

Tambien te puede interesar

Parece que esto empieza a arrancar
carreraspopulares.com

El próximo lunes, el 70% de España, aproximadamente 32 millones de personas, estarán ya en la fase 2.

¿ que hacer en fase 2 ?
carreraspopulares.com

Todo lo que puedes hacer si estas en un municio en Fase 2

La RFEA lanza una guía de actuación y recomendaciones para la organización de competiciones
Real Federación Española de Atletismo

Las recomendaciones aportadas en este documento, no exime en ningún caso del estricto cumplimiento de las medidas establecidas por las autoridades competentes en las diferentes fases de la vuelta a la normalidad competitiva.

Que hacer en la fase 1
carreraspopulares.com

Todo lo que puedes hacer si estas en un municio en Fase 1

Las mas vistas

¿Pie pronador o supinador?
Carlos Blasco García

Vamos a hablar de los pies supinadores y pronadores, y clarificaremos si este aspecto se debe tener en cuenta a la hora de comprar un calzado para practicar atletismo, o simplemente para realizar unas plantillas.

Ejercicios de cuestas para runners
Raquel Landín

Ya sabrás que los entrenamientos en cuestas son muy beneficiosos para el running. Pero no solo se trata de subirlas. Puedes practicar una gran variedad de ejercicios que te vendrán muy bien para la fuerza. Tienes multisaltos, skiping monopodal, secantes... ¡Descúbrelos!

´Un entrenador personal te cambia la vida´
carreraspopulares.com

El cómico Leo Harlem encantado porque está cambiando su físico gracias a un personal trainer.

Las series, ¿quieres saber más sobre ellas?
Eugenio Olmos

Ves cómo muchos corredores las hacen, pero no sabes qué aportan. Eugenio Olmos nos hace una aproximación a las series. Su enseñanza es clara. Si no haces series, no mejorarás.