Llega la 3ª edición de la Carrera por la Prevención de Accidentes Laborales
Llega la 3ª edición de la Carrera por la Prevención de Accidentes Laborales
Por carreraspopulares.com
Vamos a movernos por la Prevención, la Seguridad y la Salud Laborales en una carrera en la que tú y tu empresa no podéis faltar.
Todos podremos participar para que juntos demos visibilidad a la importancia de vivir en un mundo laboral más seguro, saludable y sostenible: corredores, marchadores, niños y personas adaptadas.
La Carrera por la Prevención es una iniciativa de La Comunidad Nalanda y desea invitar a todas las empresas que la componen y las que se quieran sumar, además de abrirla al público.
DÓNDE, CUÁNDO Y CÓMO
Domingo, 29 de Octubre a las 11:00h en la Dehesa de Navalcarbón en Las Rozas de Madrid.
Esta carrera, promovida por la Fundación Española del Corazón, nació con el objetivo de promocionar los hábitos de vida saludables como la mejor arma para combatir el riesgo cardiovascular. Desde entonces, decenas de miles de personas se ha unido a este latido común que cada año resuena con más fuerza.
Organizada por el Ayuntamiento de Alpedrete en colaboración con la Sociedad Española de Montañismo y Escalada para Discapacitados (SEMED), esta carrera busca unir a la comunidad en torno a una causa benéfica, mientras se disfruta de la naturaleza y del deporte.
La situación física y mental de los corredores, su desempeño en competiciones anteriores, así como de las características del terreno o el clima que se espera para el día de la competición, son aspectos de suma importancia para establecer la clasificación final del evento.
¿Sabías que el melón tiene un ligero efecto laxante? ¿Y que las cerezas ayudan a proteger el corazón y envejecer más lentamente? Las frutas son el perfecto aliado de los corredores, muy cargadas de agua y vitaminas que te vendrán genial para entrenar con garantías estos días.
¿Correr en el mar? ¿Hacer ejercicios en la orilla? ¡Pues claro! Trabajarás músculos que no sueles tocar en tus entrenamientos. Además, mejorarán tu técnica, tu potencia y tu musculación. Es decir, te ayudarán a correr mejor y, por supuesto, ¡te refrescarán! Échale un vistazo a estos ejercicios.
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Correr no hace que huyas de tus problemas, como muchos dicen. Correr hace que tus problemas se resuelvan. Ni más ni menos. ¿Conoces algún problema que no se solucione corriendo?
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