Llega la 3ª edición de la Carrera por la Prevención de Accidentes Laborales
Llega la 3ª edición de la Carrera por la Prevención de Accidentes Laborales
Por carreraspopulares.com
Vamos a movernos por la Prevención, la Seguridad y la Salud Laborales en una carrera en la que tú y tu empresa no podéis faltar.
Todos podremos participar para que juntos demos visibilidad a la importancia de vivir en un mundo laboral más seguro, saludable y sostenible: corredores, marchadores, niños y personas adaptadas.
La Carrera por la Prevención es una iniciativa de La Comunidad Nalanda y desea invitar a todas las empresas que la componen y las que se quieran sumar, además de abrirla al público.
DÓNDE, CUÁNDO Y CÓMO
Domingo, 29 de Octubre a las 11:00h en la Dehesa de Navalcarbón en Las Rozas de Madrid.
La Carrera de los Castillos de Alicante, una de las pruebas de ruta más exigentes y bellas del calendario nacional, volverá el 2 de febrero a retar a miles de corredores de la provincia y de toda España a todo un desafío para las piernas y un deleite para los sentidos.
La 44 edición de la Maratón de Valencia, que ha rendido homenaje desde el primer momento a las víctimas y los afectados por la dana del pasado 29 de octubre, ha dejado en su vertiente deportiva resultados que, aunque no suponen nuevos récords, le afianzan entre los mejores del mundo.
Álex Jiménez voló para establecer un nuevo récord de la prueba con un espectacular crono de 28:37, que posiciona El Derbi de las Aficiones como una de las carreras más rápidas de España. Lucía Rodríguez rozó la plusmarca del Derbi de las Aficiones para imponerse con solvencia en la prueba femenina (32:09)
La idea de que debemos ser más flexibles para correr mejor está muy instalada en gran parte de la comunidad runner. Es cierto, pero debemos centrar esa flexibilidad en el rango de movimiento que hacemos al correr.
Si sabemos andar de una manera eficiente en las subidas en montaña, seremos capaces de ganar tiempo y ahorrar energía. Además, con un par de pautas, evitaremos dolores innecesarios. Aprende cómo en este vídeo.
Tener un entrenador para correr es la opción elegida por cada vez más gente, que quiere mejorar o que simplemente quiere tener nuevos alicientes en sus carreras. ¿Lo estás pensando? Te contamos en qué te puede ayudar.
La pregunta más recurrente en consulta es: ¿Por qué me lesiono? Si tuviéramos una respuesta a esta pregunta sería el fin de las lesiones. Por eso hemos querido analizar los factores lesionales para intentar resolver la eterna pregunta. En algunos casos podremos actuar y mejorar, pero en otros no.
Algunas actitudes antihigiénicas de los corredores pueden molestar a los que comparten carrera con ellos. Mario Trota nos cuenta cuáles son y cómo podemos evitarlas. Para que al menos haya unas normas básicas que nos ayuden a respetar a los demás.
Inscripción empresas hasta el 22 octubre
