Corre por Alcalá
Por carreraspopulares.com
El próximo 19 de marzo el municipio de Alcalá de Henares, declarado patrimonio Mundial por la Unesco, celebra las tradicionales carreras:
12º Media Maratón Cervantina
y la
45º Carrera Popular de Alcalá de Henares,
también conocida como la Legua del Quijote.
Recorre sus calles llenas de historia
en un circuito completamente llano
y acompañados del mejor público.
La jornada comenzará a las 9:30h con la salida de la Media Maratón desde la plaza de Cervantes y a las 12:15h comenzará la carrera popular.
También los menores tiene matinal deportiva, pues mientras transcurre la media maratón, se celebrarán carreras infantiles en las categorías de Sub8 (300mts), Sub10 (600m) y Sub14(1.000m).
Todos los recorridos son urbanos de las distancias reglamentarias: 21.097m para la media maratón y de 5.572 para la carrera popular “Legua del Quijote” y permitirán ver muchos de los importantes monumentos que la “Ciudad del Saber” alberga.
La participación está limitada a 1.000 corredores en cada prueba y puedes formalizar la inscripción al precio de 17€ para la media maratón, siendo la inscripción gratuita para la carrera popular.
[ Inscripción Media Maratón Cervantina y Legua Quijote 2023 ]
También puedes disfrutar del PACK Cervantina + 10K Alcalá de Henares al precio de 29€ y asegurar tu dorsal para el 10K que se celebrara en Octubre (22/10/2023) o el PACK Carrera popular + 10K Alcalá de Henares al precio de 12€ + 1,5€ de licencia.
Seas de media Maratón, de carrera popular o de carreras infantiles,
te esperamos el 19 de marzo en este
precioso municipio de Alcalá de Henares,
declarado patrimonio Mundial por la Unesco
[ Más información Media Maratón Cervantina y Legua Quijote 2023 ]
Buscador de noticias
También te puede interesar
La Carrera de los Castillos de Alicante, una de las pruebas de ruta más exigentes y bellas del calendario nacional, volverá el 2 de febrero a retar a miles de corredores de la provincia y de toda España a todo un desafío para las piernas y un deleite para los sentidos.
Ibiza se ha vestido de gala este fin de semana para recibir a más de 850 corredores, récord absoluto de la prueba, en los 3 Días Trail Ibiza 2024.
deporte, diversión y compromiso social, es la manera perfecta de despedir el año.
La 44 edición de la Maratón de Valencia, que ha rendido homenaje desde el primer momento a las víctimas y los afectados por la dana del pasado 29 de octubre, ha dejado en su vertiente deportiva resultados que, aunque no suponen nuevos récords, le afianzan entre los mejores del mundo.
Álex Jiménez voló para establecer un nuevo récord de la prueba con un espectacular crono de 28:37, que posiciona El Derbi de las Aficiones como una de las carreras más rápidas de España. Lucía Rodríguez rozó la plusmarca del Derbi de las Aficiones para imponerse con solvencia en la prueba femenina (32:09)
Las más vistas
La idea de que debemos ser más flexibles para correr mejor está muy instalada en gran parte de la comunidad runner. Es cierto, pero debemos centrar esa flexibilidad en el rango de movimiento que hacemos al correr.
Si sabemos andar de una manera eficiente en las subidas en montaña, seremos capaces de ganar tiempo y ahorrar energía. Además, con un par de pautas, evitaremos dolores innecesarios. Aprende cómo en este vídeo.
Tener un entrenador para correr es la opción elegida por cada vez más gente, que quiere mejorar o que simplemente quiere tener nuevos alicientes en sus carreras. ¿Lo estás pensando? Te contamos en qué te puede ayudar.
La pregunta más recurrente en consulta es: ¿Por qué me lesiono? Si tuviéramos una respuesta a esta pregunta sería el fin de las lesiones. Por eso hemos querido analizar los factores lesionales para intentar resolver la eterna pregunta. En algunos casos podremos actuar y mejorar, pero en otros no.
Algunas actitudes antihigiénicas de los corredores pueden molestar a los que comparten carrera con ellos. Mario Trota nos cuenta cuáles son y cómo podemos evitarlas. Para que al menos haya unas normas básicas que nos ayuden a respetar a los demás.
Es de las lesiones más clásicas entre corredores. Con una buena prevención, tendrás muchas opciones de que no te afecte. ¡Aprende cómo hacerlo!