Vuelve el Medio Maratón de Navajas, desde 1983 historia viva del atletismo valenciano
Desde 1983, el medio maratón de Navajas es una de las carreras míticas de referencia de la comunidad Valenciana, este año vuelve al calendario y pasa a celebrarse en septiembre el próximo domingo día 4 a las 8:30 horas.
EL CLUB DE ATLETISMO DE NAVAJAS en colaboración con el Ayuntamiento de Navajas son los organizadores de esta 39º MEDIA MARATON que trascurre por su tradicional recorrido sobre caminos rurales, de asfalto y tierra, en vías urbanas y semi-urbanas, de 21.092 metros.
No te pierdas esta mítica carrera del calendario de la comunidad Valenciana y conoce los maravillosos parajes que ofrece la localidad: El salto de la novia, la vía verde, la plaza del olmo, etc
La recogida de dorsales puedes ser el día previo, 3 de septiembre de 11 a 13 horas y desde las 17:30 horas hasta las 20horas. También se entregarán el mismo día de la prueba desde las 7:00 hasta las 8:00 con la presentación del DNI.
Magnifica camiseta técnica a todos los que finalicen la prueba.
Durante el recorrido encontraras 4 puntos de avituallamiento y esponjas en el circuito: puntos kilométricos 5, 10, 15, 18 y meta. También servicio de duchas tras finalizar la carrera.
el 12 de febrero se celebra una de las carreras de referencia de la Ribera Alta. Elige tu distancia: 21K ó 10K y disfruta de una carrera rápida de primer nivel.
Estados Unidos, un país ideal para practicar o mejorar tus habilidades físicas y de destreza, por la tremenda cantidad de carreras distintas, y la gran variedad entre ellas.
El próximo 12 de febrero de 2023 regresa la 10K Rotary en su VIII edición. Este año la prueba continúa siendo homologada por parte de la Real Federación Española de Atletismo, que está incluida en su calendario de pruebas nacional, y que tendrá jueces federados y marcas oficiales.
Todos, novatos y veteranos, entendemos la palabra finisher como un reto, una meta, un desafío. Acabar una carrera, ya sea la primera de 5 kilómetros o la primera maratón, supone una gran satisfacción. Pero es mucho más. Nuestro colaborador Mario Trota reflexiona sobre ello.
El frío puede convertirse en un incómodo compañero de entrenamiento y perjudicar a nuestro rendimiento. La doctora Núñez Martí nos explica en este artículo cómo funciona nuestro cuerpo ante las bajas temperaturas y nos ofrece unos útiles consejos para combatirlo.
Hoy en día se usa indistintamente como sinónimo de ´cambios de ritmo´ o ´entrenamiento por intervalos´. Pero ¿qué es realmente el fartlek y cómo se originó? Nos remontamos a la Suecia de hace casi un siglo para descubrirlo.
El invierno no frena a los deportistas. De hecho, son muchos los aficionados a las actividades en la montaña y en la nieve, en condiciones de frío extremo en ocasiones. El cuerpo tiene formas de protegerse ante las bajas temperaturas. Lo mejor es conocerlas y saber cómo actuar para evitar efectos nocivos que puedan provocar situaciones delicadas. Nuestro médico Fco. Gilo nos lo cuenta en este artículo.
Décadas de investigación e innovaciones están a tu servicio para sacar el máximo partido de tu carrera. Es cierto que, para el ojo no entrenado, cualquier zapatilla deportiva puede parecer útil. Pero si quieres hacer un favor a tus pies, no corras con zapatillas de cualquier tipo.
Imagina lo bueno que sería para la sociedad si cada uno de nosotros convenciera a una persona nueva cada año para empezar a correr. Piensa en alguien de tu entorno (tus padres, amigos...) que no corra y ponte como objetivo que, al menos, comience a trotar un poco cada semana.
