El domingo 11 de febrero de 2024, el Club de Triatló Triesport Roquette Benifaió organiza la XV MITJA MARATÓ ROQUETTE BENIFAIO i VIII QUART DE MARATÓ y cuenta con el patrocinio de la empresa Roquette Laisa, S.A. y la colaboración del Excm. Ajuntamiento de Benifaió.
Nuevo recorrido XV MITJA MARATÓ ROQUETTE BENIFAIO i VIII QUART DE MARATÓ
Este año el evento presenta atractivas novedades:
Cambio en el horario de salida. Salida conjunta de las dos distancia a las 9:30h
Nuevo circuito. Totalmente urbano y llano. Hemos quitado la parte de la famosa Moncarra (huertos) y también hemos quitado los puentes. De este modo, haciendo caso a los corredores que tantas veces no lo habéis pedido. Circuito espectacular que pasa por todas las zonas emblemáticas de Benifaió. El Cuarto es a una vuelta y la media serán dos vueltas al mismo circuito.
Obsequios para todos los finishers, una completa bolsa del corredor que incorpora una fantástica mochila técnica transpirable.
Puedes formalizar la inscripción hasta el 31 de enero a 10€ y a partir de esa fecha a 12€ hasta el 8 de febrero.
El Medio Maratón Valencia Trinidad Alfonso Zurich 2024 llenará las calles de la ciudad del running este domingo 27 de octubre con 25 000 runners llegados de más de 120 países de todo el mundo.
Para dar visibilidad al ictus y para promover el deporte como forma de combatirlo, la Sociedad Española de Neurología lanza la Carrera Popular Día del Ictus, que se estrenará el 10 de noviembre en el Parque Juan Carlos I de Madrid.
El próximo sábado 19 de octubre a las 10 horas se celebra el 11K Popular de Náquera, sobre un bonito recorrido semi-urbano de 11 kilómetros donde encontraras marcados cada kilómetro. Salida y meta en la plaza del ayuntamiento de Náquera.
Madrid se vuelca en el 15 aniversario de esta gran fiesta del deporte y la salud con la que la Fundación Española del Corazón promueve la actividad física como prevención del riesgo cardiovascular.
Organizada por el Ayuntamiento de Alpedrete en colaboración con la Sociedad Española de Montañismo y Escalada para Discapacitados (SEMED), esta carrera busca unir a la comunidad en torno a una causa benéfica, mientras se disfruta de la naturaleza y del deporte.
Quedan apenas unos días para la carrera, aumentan los nervios y disminuye la carga de entrenamientos. Pero, ¿y la alimentación? ¿Hemos seguido una alimentación equilibrada durante la preparación de la carrera? ¿Tenemos que modificarla en algo en los días previos al Medio Maratón para mejorar nuestro rendimiento? Belén Rodríguez Doñate nos da unos consejos.
Entrenar, entrenar y entrenar, pero ¿sabes los resultados son los que toca? Averigua cuál es tu marca objetiva en medio maratón según tus resultados en 10k.
¿Es bueno el running para el desarrollo de nuestro cerebro? ¿Puede llegar a ser negativo en alguna circunstancia? Nos ponemos al día con los últimos estudios en este campo.
Las tendinopatías o dolencias del tendón son lesiones complicadas de tratar a veces porque, al no incapacitar del todo, permiten correr con ellas, pudiendo generar problemas más graves. La fisioterapeuta Carmen Sanz nos cuenta cómo se tratan estas lesiones.
La rodilla es una de las articulaciones que más sufre corriendo, no solo por el impacto de la carrera, sino porque cumple un papel estabilizador, ya que hace de enlace entre otras articulaciones más móviles como el tobillo y la cadera.
En un grupo de running tienes la posibilidad de conocer a mucha gente distinta, todos unidos por una afición común. Pero no dejamos de ser distintos, cada uno con nuestras cualidades. ¡No desaproveches la opción de aprender de todos ellos!
Cambio en el horario de salida. Salida conjunta de las dos distancia a las 9:30h
