Que hacer en la fase 1

Por carreraspopulares.com

Lo que puedes hacer si estas en un municio en Fase 1

Carreras destacadas

diciembre 2022

CORRE POR UN MUNDO SOSTENIBLE - CORRE POR EL MAR MENOR

enero 2023

15/01/2023

CARRERA DE LOS CASTILLOS DE ALICANTE

Alicante

Si vas a acceder a fase 2: Conoce los cambios que representa el acceso a la FASE 2

CORONAVIRUS

10.773

Articulos relacionados

Actualidad Comunicado oficial tras la reunión mantenida en la sede de la RFEA

Reunida la Comisión de organizadores y algunos de los principales organizadores del calendario nacional e internacional de atletismo que se celebran en España, a 6 de marzo de 2020 en la sede de la Real Federación Española de Atletismo, con la situación actual y la información que se dispone a día de hoy, acuerdan:

Actualidad Que cambia si entramos en FASE 1

De acuerdo al “PLAN PARA LA TRANSICIÓN HACIA LA NUEVA NORMALIDAD”, estas son algunas de las medidas, entre otras, que pueden afectar especialmente a los deportistas con la entrada en FASE 1.

Actualidad Andalucía obligará a los deportistas a llevar mascarilla

La norma entró en vigor ayer domingo 25 de octubre

Actualidad Nuevo calendario de eventos virtuales

Coincidiendo con la posibilidad de realizar entrenamientos individuales en vías públicas, se están programando eventos virtuales adaptados a la situación actual, recopilamos estos eventos para ti.

Actualidad Finalmente queda regulado el uso de las mascarillas

A partir de mañana, queda regulado el uso de las mascarillas, estableciendo los casos y supuestos en los que su utilización será obligatoria.

Actualidad ¿Cuándo puedo entrenar fuera del municipio?

No olvidemos que nos encontramos en un plan de desescalada articulado por el Gobierno, lo que se traduce en que de forma paulatina y asimétrica iremos recuperando la libertad de desplazamientos en todo el territorio nacional a medida que se avance de fase

Actualidad La RFEA lanza una guía de actuación y recomendaciones para la organización de competiciones

Las recomendaciones aportadas en este documento, no exime en ningún caso del estricto cumplimiento de las medidas establecidas por las autoridades competentes en las diferentes fases de la vuelta a la normalidad competitiva.

También te puede interesar

Actualidad “Pon de tu parte” correrá el día 4 por el Mar Menor

Correr por un mundo sostenible llega a los Alcázares el domingo 4 de diciembre para hacerse eco del deterioro del Mar Menor y la necesidad de cuidarlo.

Actualidad Carrera de los Castillos de Alicante

El 15 de enero, vuelve la carrera más espectacular de la ciudad de Alicante, con el mejor circuito para conocer la ciudad mediterránea con las zapatillas de running como aliadas.

Actualidad CORRE POR UN MUNDO SOSTENIBLE - CORRE POR EL MAR MENOR

el 4 de diciembre la Región de Murcia correrá por un mundo sostenible en el Mar Menor, concretamente en Los Alcázares, donde podrás correr por un mundo sostenible por el paseo marítimo.

Actualidad MIGUEL HERAS TOCA EL CIELO DE LA EVEREST TRAIL RACE BY THE ELEMENTS

Miguel Heras gana la 10ª EVEREST TRAIL RACE tras el duelo con SummanKulung yes el segundo corredor occidental en conseguir el triunfo en la Everest TrailRacebyTheElements. El corredor catalán Jordi Gamito termina tercero en la clasificación general. La corredora nepalí Phurwa Sherpa consigue la victoria en la categoría femenina.

Actualidad Presentación Circuito ´Pon de tu parte´ 2022

Correr por un mundo sostenible quiere contribuir a concienciar a las sociedad, a través del deporte, de que cada uno de nosotros debemos de poner de nuestra parte, de manera inmediata, sin esperar más tiempo

Las más vistas

Nutrición Los geles y el maratón ¿cuándo tomarlos?

Seguro que ya conoces los geles energéticos, o te estás planteando tomarlos para el maratón. Pero ¿cuándo hay que tomarlos? Nuestro experto, Pablo Felipe, nos cuenta los secretos.

Material deportivo ¿Debo usar ropa interior para correr?

Un tema que los runners nos preguntamos desde tiempos inmemoriales... ¿Es recomendable usar ropa interior debajo de los pantalones o mallas para correr? Intentamos darle luz a este controvertido asunto.

Entrenamientos La decisión de correr nuestro primer maratón

Correr es una actividad que para muchos de los que la practican supone una superación de límites, una búsqueda continua de ´ir más allá´. Pero hay que dar todos los pasos y no precipitarse. Y participar en un primer maratón es algo serio. Es el tema de este artículo de David Calle.

Reportajes ¿Dormir bien antes de un maratón? ¡Aprende cómo!

Son algunas de las horas más tensas que vivirás como corredor. Pero, que no te traicionen los nervios. Los días, y los momentos previos a los 42k, trata de dormir lo mejor que puedas. Te damos unos consejos.

Reportajes Normas de tráfico para runners

¿Sabes qué normas de tráfico tienes que cumplir cuando te pones las zapas y sales a correr? Cuando compartimos el espacio público con otros peatones o vehículos, es importante conocer qué podemos y qué no para no cometer errores que nos cuesten caros.

Reportajes ¿No tienes ganas de correr? Piensa en esto

Ojalá existiera un remedio contra la pereza, cuando no nos apetece salir a correr. ¡Espera! Sí que existe. Se trata de entrenar a nuestro músculo más importante: el cerebro.

BUSCA TU CARRERA