Tanto si deseas empezar a correr para perder peso, como para aliviar el estrés, dejar de fumar, reducir los niveles de colesterol o, simplemente, para estar más en forma, este libro te ayudará a conseguir tu meta. Prácticas sobre cómo emprender un programa para correr, consejos respecto a la motivación y cómo fijarse unos objetivos realistas son algunos de los temas tratados.
Sorteamos un ejemplar del libro El manual del corredor principiante este libro ha sido escrito específicamente para corredores principiantes. Para participar:
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- Contesta, en el mismo post, a la pregunta: ¿Cuál fue tu motivación para iniciarte en el running?
El plazo para concursar finaliza el domingo 16 de septiembre de 2018 a las 23.59h. El ganador del sorteo se dará a conocer el lunes 17 a través de Facebook .
¡Suerte a todos!
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El afortunado ganador del libro es: Daniel Olivares Noguero
PRINCIPIANTES
