Todavía puedes formalizar la inscripción a la ELCHE NIGHT RACE, están disponibles los últimos dorsales para disfrutar de esta estupenda prueba nocturna.
La camiseta oficial de la carrera y el dorsal se podrán recoger en el Parque Deportivo Emilio Villanueva (paseo de la Estación,3),en la zona habilitada junto a las piscinas.
El horario será:
- viernes 12 de mayo, de 17:00 a 21:00 horas.
- Sábado 13 de mayo, de 10:00 a 20:30 horas.
ELCHE NIGHT RACE se celebrará el sábado 13 de mayo de 2023 en Elche a partir de las 21:30 h. Estará organizada por Esteso Runners ( Juan Carlos Esteso ), con la colaboración del Excelentísimo Ayuntamiento de Elche y el asesoramiento técnico de EVEDEPORT S.L.
Comenzará con la salida de la carrera 5K/ y 10K distancia homologada RFEA a las 21:30 horas.
La prueba contará con el apoyo del Ayuntamiento de Elche, y constará de un circuito de 5km y otro de 10km, en el que se disputarán dos competiciones, de 5km y 10km respectivamente.
La prueba de 10km estará homologada por la RFEA. Valiendo su marca para pruebas oficiales en ruta.
El Sábado 26 de abril, se celebra la MARCHA BLUME, ruta senderista no competitiva que se realiza en la localidad de Huerta del Marquesado, población situada en la Serranía de Cuenca y con llegada a la cima de Collao Bajo, dentro del Parque Natural "Serranía de cuenca".
La Agrupación Deportiva San Lorenzo organiza el domingo 22 de junio el XXII Medio Maratón de San Lorenzo de El Escorial, considerado el medio maratón más duro de la Comunidad de Madrid.
La carrera más emblemática de Aragón firmó esta mañana una de esas jornadas que quedan para la historia. El MANN-FILTER Maratón de Zaragoza celebraba su decimoctavo cumpleaños, la mayoría de edad, y qué mejor manera de hacerlo que convirtiendo las calles de Zaragoza en una absoluta fiesta, con cerca de 8.000 participantes en total, récord absoluto de la prueba.
Según un estudio elaborado por la organización y el Ajuntament de Eivissa, el impacto económico de la prueba supera los 800.000 euros y aspira a ser reconocida por el Consell d'Eivissa como prueba de interés turístico
Sabemos que debemos estirar, que nos ayuda a evitar lesiones. Pero, ¿qué es realmente estirar un músculo? ¿Lo sabemos? ¿Qué efecto se produce durante el ejercicio y la posterior sesión de estiramientos?
Ante la perspectiva de tener unos días libres, no tenemos porqué dejar de lado el running. Podemos seguir corriendo y enriquecer nuestros días de descanso. Eso sí, es ideal cambiar un poco algunas rutinas y normas.
Te genera endorfinas, aumenta tu sensación de bienestar, te permite controlar los ritmos y, por supuesto, te ayuda a evadirte. Correr con música tiene su buena lista de beneficios.
