Vuelve la CARRERA POPULAR EL CAÑAVERAL 2024
Por carreraspopulares.com
III CARRERA POPULAR EL CAÑAVERAL
CORRE PARA DAR VIDA: ÚNETE AL EQUIPO MÉDULA
¡Únete a la III Carrera Popular El Cañaveral el 6 de octubre de 2024! Este año, con un sentido especial y social, colaboramos con el Centro de Transfusiones de Sangre de la CAM bajo el lema «Corre para Dar Vida – Únete al Equipo Médula».
Habrá recorridos de 10 km y 5 km con categorías para todas las edades y sexos.
INFORMACIÓN BÁSICA
Fecha: Domingo 06 de octubre del 2024.
Distancias: 10K, 5K y carrera infantil para los más pequeños.
Hora de salida: 09.00
PRECIOS
TARIFA GENERAL: válida para prueba de 10KM y 5KM:
- 9,99€ Promoción especial inicio de inscripciones hasta el 14/07/2024
- 12,00€ HASTA 31 DE AGOSTO DE 2024
- 14,00€ 1 DE SEPTIEMBRE HASTA 22 DE SEPTIEMBRE DE 2024
- 16,00€ 23 DE SEPTIEMBRE HASTA EL 2 DE OCTUBRE DE 2024
TARIFA MENORES:
- 5,00€ Categoría Alevín y Benjamín
SERVICIOS INCLUIDOS PRECIO INSCRIPCIÓN
Programa de entrenamiento y preparación de la carrera con el Club de Corredores Vibe+Run El Cañaveral
Welcome Pack con Inscripción
PREMIOS
Tres Primeros – Clasificación General (Masculino y Femenino)
Tres Primeros – Clasificación por Categorías 10KM/5KM (Masculino y Femenino)
Tres primeros – Clasificación por Categorías Infantiles (Masculino y Femenino)
Buscador de noticias
También te puede interesar
Ibiza se ha vestido de gala este fin de semana para recibir a más de 850 corredores, récord absoluto de la prueba, en los 3 Días Trail Ibiza 2024.
deporte, diversión y compromiso social, es la manera perfecta de despedir el año.
La 44 edición de la Maratón de Valencia, que ha rendido homenaje desde el primer momento a las víctimas y los afectados por la dana del pasado 29 de octubre, ha dejado en su vertiente deportiva resultados que, aunque no suponen nuevos récords, le afianzan entre los mejores del mundo.
Álex Jiménez voló para establecer un nuevo récord de la prueba con un espectacular crono de 28:37, que posiciona El Derbi de las Aficiones como una de las carreras más rápidas de España. Lucía Rodríguez rozó la plusmarca del Derbi de las Aficiones para imponerse con solvencia en la prueba femenina (32:09)
Este domingo,el madrileño Parque Juan Carlos I se ha llenado de gente corriendo para dar visibilidad al ictus, una de las causas de mortalidad y discapacidad más importantes de nuestro país
Las más vistas
Después de hablar tanto de ritmos, marcas, entrenamientos duros o umbrales de esfuerzo, ahora toca hablar de algo a lo que a menudo no se le presta toda la atención que se le debe: el descanso. El entrenador de atletas populares David Calle nos explica por qué es tan importante para el entrenamiento.
Si sabemos andar de una manera eficiente en las subidas en montaña, seremos capaces de ganar tiempo y ahorrar energía. Además, con un par de pautas, evitaremos dolores innecesarios. Aprende cómo en este vídeo.
La idea de que debemos ser más flexibles para correr mejor está muy instalada en gran parte de la comunidad runner. Es cierto, pero debemos centrar esa flexibilidad en el rango de movimiento que hacemos al correr.
La pregunta más recurrente en consulta es: ¿Por qué me lesiono? Si tuviéramos una respuesta a esta pregunta sería el fin de las lesiones. Por eso hemos querido analizar los factores lesionales para intentar resolver la eterna pregunta. En algunos casos podremos actuar y mejorar, pero en otros no.
Cuántas veces nos hemos dicho eso de: ´qué dura es la vida del corredor popular´. Trabajamos, tenemos compromisos familiares, queremos entrenar siempre que toca y participar en carreras. Pero ¿es eso realmente tan duro? Quizá debas empezar a replantearte por qué te sientes así.
Algunas actitudes antihigiénicas de los corredores pueden molestar a los que comparten carrera con ellos. Mario Trota nos cuenta cuáles son y cómo podemos evitarlas. Para que al menos haya unas normas básicas que nos ayuden a respetar a los demás.
