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Frase del día

El mundo no es de quien se despierta antes, es de quien se despierta cada día feliz.

Más noticias

carreraspopulares.com
14/12/2017

No se trata de hacer bandos, pero casi. Ante una carrera siempre hay dos posiciones: o vas a competir o vas a disfrutar. ¿Crees que se pueden hacer las dos cosas a la vez? ¿De qué lado estás?

carreraspopulares.com
13/12/2017

El domingo 7 de enero se celebra, por las calles del distrito de Fuencarral de Madrid, la sexta edición de la Carrera Solidaria de Reyes.

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13/12/2017

No hay que descuidar nunca la dieta cuando hacemos deporte. Si entrenamos por la tarde, hay que prestar atención a la cena, y no hacerla a la ligera.

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12/12/2017

Las lesiones son parte inevitable (o casi) de nuestra afición por el running. Por eso, con el tiempo aprendemos a llevarlas mejor y a que no nos afecten para tratar de recuperarnos bien y seguir practicando lo que más nos gusta.

Actualidad VII San Silvestre Alameña, y despide 2017 corriendo en El Álamo
11/12/2017 - carreraspopulares.com

El Excmo. Ayuntamiento de El Álamo, junto con el club de atletismo de Alcorcón, organiza el domingo 31 de diciembre la séptima edición de la San Silvestre Alameña.

carreraspopulares.com
11/12/2017

Veronique Bourbeau es una persona ejemplar. Su pasión por el running y la ultra distancia, y cómo hace para que esta actividad sirva para mejorar la forma en la que se relaciona con el mundo son dos cualidades extraordinarias. El próximo 15 de diciembre quiere correr 250 kms de una sola vez.

carreraspopulares.com
09/12/2017

Lamentablemente es un tema de actualidad estos días. Las ciudades cada vez tienen niveles más altos de contaminación. ¿Qué implicaciones tiene esto para los runners? ¿Deberíamos estar tomando precauciones?

May Luján
08/12/2017

En días fríos y húmedos, no tenemos porqué dejar de correr. Simplemente, adaptemos nuestro entrenamiento de manera inteligente y podremos seguir disfrutando del ejercicio por mucho que baje el termómetro.

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07/12/2017

El domingo 24 de diciembre se celebra la cuarta edición de la San Silvestre Jarama María de Villota, una carrera matinal para toda la familia que viene muy bien para ir calentando motores de cara a la cena de Nochebuena.

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07/12/2017

Los juanetes son una dolencia no provocada por la actividad de correr, sin embargo son una molestia para los corredores que los padecen. ¿Son compatibles con la actividad deportiva?

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05/12/2017

¿Estás preparando tu carrera de San Silvestree? Entre todas las cosas que tienes que preparar está la alimentación. No descuides esta parte y evita problemas en tu carrera. Sigue los consejos del Centro PRONAF.

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04/12/2017

Correr con tu mascota es una forma de unir dos de tus pasiones. Los perros son muy buenos compañeros de fatigas, si pruebas a correr con él no querrás dejarle en casa ya cuando salgas a hacer deporte. ¿Lo has probado?

Carolina Villalba, dietista-nutricionista
04/12/2017

¿Sabes que es el glucógeno? Es una forma de almacenar la energía en el cuerpo. Esos depósitos están en el hígado y en el músculo, pero la cantidad depende de la masa muscular que se tenga y de la alimentación que se siga. Carolina Villalba nos lo cuenta en este artículo.

MarioTrota
23/11/2017

Permitidme que este artículo de hoy resulte excesivamente sentimental y un tanto ´cursi´, pero los que sabéis de lo que hablo lo vais a entender perfectamente.

Javier Torralba
21/11/2017

Son los que más han sufrido, y casi siempre los más olvidados. Cuida tus pies después de correr una gran prueba como un Maratón o un Medio Maratón. Una buena revisión te ayudará a recuperarte más rápido.