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Permítete ser un principiante, nadie comenzó siendo excelente.


Más noticias

carreraspopulares.com
23/03/2017

Mejorar la técnica, activar el cuerpo y ganar confianza. Las rectas en progresión, progresivos, srpints o como queráis llamarlos son un completísimo ejercicio: en unos pocos segundos sus beneficios son múltiples.

carreraspopulares.com
22/03/2017

El domingo 2 de abril se celebra la tercera edición del Trail Morata de Tajuña que ofrece dos distancias: una corta de 6 kilómetros para los más rápidos, y otra larga de 21 kilómetros para los más fondistas.

carreraspopulares.com
22/03/2017

Es el elemento principal que activa todas nuestras funciones mientras corremos. El agua, ese elemento que nos es imprescindible y que, a la vez, tantas cuestiones positivas nos reporta.

carreraspopulares.com
21/03/2017

El Club de Atletismo Apolana Alicante Totum Sport organiza el 14 de mayo la octava edición del Medio Maratón Alicante, junto con un 10K y una carrera de 5 kilómetros. ¡Elige tu distancia!

Salud Astenia primaveral: causas y remedios
21/03/2017 - carreraspopulares.com

Cierta fatiga, algo de decaimiento o un pequeño cansancio. Son los síntomas de la astenia primaveral, que también afecta a los corredores. Sin embargo, los runners tenemos las mejores armas para combatirla.

carreraspopulares.com
20/03/2017

Se presenta este Gran Fondo que tendrá una distancia aproximada de 24 Km, con un desnivel acumulado positivo de 1050m. El recorrido del 12K tendrá una distancia aproximada de 12k con un desnivel positivo de 450m.

carreraspopulares.com
20/03/2017

Mejora tu velocidad y tu resistencia en carreras de 10 kilómetros. Aquí tienes dos entrenamientos que puedes combinar para buscar tu mejor ritmo.

Mario Trota
19/03/2017

Desde que corro mi calendario mental está más claro que nunca. Y no sólo por las carreras: también marco en rojo los días de los entrenamientos en ciertas épocas. Sobre todo cuando preparo un maratón.

carreraspopulares.com
17/03/2017

Grupo Brotons organiza el sábado 15 de abril en La Nucía (Alicante) una carrera de 5 kilómetros con obstáculos perteneciente al circuito Xtrem Running Race 2017.

carreraspopulares.com
17/03/2017

¿Tú duermes lo suficiente? Pues que sepas que es vital para entrenar bien, rendir más y evitar lesiones. Zzzz.

carreraspopulares.com
16/03/2017

¿Tirantes? ¿Pantalón de competición? ¿Complementos especiales? A las carreras no solemos ir con la misma ropa que cuando entrenamos, ¿verdad? Prolifera más la ropa de clubes y prendas especiales. Y tú, ¿cómo vas a las carreras?

carreraspopulares.com
15/03/2017

Grupo Brotons organiza el viernes 14 de abril en el Campello (Alicante) una carrera de 5 ó 10 kilómetros que forma parte del circuito Costa Blanca Running 2017.

eldeporteconquense.com
15/03/2017

La carrera popular de la Hoz del Huécar celebra su 30 cumpleaños.

Julius W. Carrough
15/03/2017

¿Qué es el minimalismo y cuál es la mejor manera de practicarlo? De la mano de Julius W. Carrough, nos introducimos en este apasionante mundo descubriendo sus conceptos elementales y las pautas básicas de su calzado.

carreraspopulares.com
14/03/2017

Corrió un maratón en menos de cuatro horas hace solo unos meses, cuando tenía 85 años. Ed Whitlock ha fallecido a los 86 años. Fue la primera persona en correr en menos de tres horas más allá de los 70 años.