Name: I AITEX TERRA TRAIL - TERRA EXPERT
Start: 2023-01-22T09:00:00+01:00
End: 2023-01-22T09:00:00+01:00
Location: ALCOI

I AITEX TERRA TRAIL - TERRA EXPERT

Fecha: Domingo 22 enero 2023 a las 09:00 h.

Población: ALCOI (Alicante)

Organiza: UTMAC. AITEX. MANCOMUNITAT ALCOIÀ COMTAT

Distancia: 21000

Modalidad: Media maratón , Carrera por montaña

Tiene 2 me gusta.

Me gusta

2.151

Planifica I AITEX TERRA TRAIL - TERRA EXPERT

con la calculadora de tiempos

{{ 'cargando' | translate }}

TAMBIEN TE PUEDE INTERESAR

Calcula tu marca para I AITEX TERRA TRAIL - TERRA EXPERT

a partir de otra carrera

Carreras de modalidad Media maratón

Carreras de modalidad Carrera por montaña

Carreras Alicante

Articulos relacionados

Nutrición Superalimentos para superdeportistas

Espirulina, chlorella, maca... Nombres que quizas no te digan nada, pero que pronto vas a empezar a escuchar mucho. Son los llamados ´superalimentos´, alimentos naturales que te ayudarán gracias a sus altos nutrientes y vitaminas. Mercedes Morales nos cuenta algunas de sus propiedades.

Entrenamientos Ejercicios Incorrectos

Ejercicios desaconsejados para el Raquis Dorso-lumbar

Entrenamientos Los brazos también corren

Los brazos son más importantes en carrera de lo que parece. ¿Como debemos moverlos para que nuestra forma de correr sea más eficiente? La atleta Marta Fernández de Castro nos da las claves en este vídeo.

Entrenamientos El entrenamiento sin carreras a la vista: diviértete con cambios de ritmo y no te pases con los rodajes

Hace algo más de un mes que pudimos salir a la calle a correr y no hay carreras a la vista. Hay que dar tiempo al cuerpo para que se adapte y hay que cuidar el número de kilómetros que hacemos. Podemos ya hacer cambios de ritmo y alguna sesión de intensidad, pero sobre todo por diversión.

Entrenamientos Evita la fascitis plantar. Consejos para prevenirla.

Es de las lesiones más clásicas entre corredores. Con una buena prevención, tendrás muchas opciones de que no te afecte. ¡Aprende cómo hacerlo!

Entrenamientos Ejercicios con Kettlebell para corredores

Son una pequeña revolución. Las Kettlebell se han convertido en el complemento ideal para el entrenamiento de fuerza de muchos corredores. Trabajarás el core, cuádriceps o isquiotibiales de una manera diferente. ¡Ponte a tope con ellas!

Entrenamientos ¿A ti tampoco te gusta el gimnasio?

El gimnasio es la criptonita de los corredores. No nos gusta porque nos saca de la calle y el tiempo que dedicamos a las sentadillas es tiempo que no dedicamos a correr, que es lo que va con nosotros. ¿Hay alguna forma de hacer ejercicio sin aburrirnos? Adolfo Bello nos cuenta cómo lo hace él.

I AITEX TERRA TRAIL - TERRA EXPERT

{{ pestana.titulo }}

TAMBIEN TE PUEDE INTERESAR

XI TRAIL ALBORACHE

31 MITJA MARATÓ CIUTAT DE GANDIA

X CARRERA DE MONTAÑA REINO DE PATONES

VIII VILLARETRAIL

XV SERRAGROSSA TRAIL

MEDIA MARATÓN Y 10K CIUDAD DE MONCADA