Name: CARRERA POPULAR ALBA DE YELTES
Start: 2023-06-25T09:00:00+02:00
End: 2023-06-25T09:00:00+02:00
Location: Alba de Yeltes

CARRERA POPULAR ALBA DE YELTES

Fecha: Domingo 25 junio 2023 a partir de las 09:00 h.

Población: Alba de Yeltes (Salamanca)

Organiza: Ayuntamiento de Alba de Yeltes

Distancia: 5.000 y 13.000 m

Modalidad: Carrera popular

Me gusta

1.312

Planifica CARRERA POPULAR ALBA DE YELTES

con la calculadora de tiempos

{{ 'cargando' | translate }}

TAMBIEN TE PUEDE INTERESAR

Calcula tu marca para CARRERA POPULAR ALBA DE YELTES

a partir de otra carrera

Carreras de modalidad Carrera popular

Carreras Salamanca

Articulos relacionados

Entrenamientos Guía básica para entender un plan de entrenamientos

¿Entrenas siguiendo un plan? ¿Te cuesta entender el idioma de los entrenadores? Te ayudamos con esta breve guía. Si tienes más dudas, nuestro consejo es pedir ayuda a un profesional.

Entrenamientos El descanso del corredor

Después de hablar tanto de ritmos, marcas, entrenamientos duros o umbrales de esfuerzo, ahora toca hablar de algo a lo que a menudo no se le presta toda la atención que se le debe: el descanso. El entrenador de atletas populares David Calle nos explica por qué es tan importante para el entrenamiento.

Entrenamientos Los brazos también corren

Los brazos son más importantes en carrera de lo que parece. ¿Como debemos moverlos para que nuestra forma de correr sea más eficiente? La atleta Marta Fernández de Castro nos da las claves en este vídeo.

Entrenamientos Ejercicios Incorrectos

Ejercicios desaconsejados para el Raquis Dorso-lumbar

Nutrición La importancia de los antioxidantes en la dieta del corredor

Cuidar la alimentación es tan importante como un plan de entrenamiento para un corredor. Y hay alimentos que pueden ayudar a mejorar el rendimiento de nuestro cuerpo. Algunos tienen antioxidantes que ayudan a combatir los radicales libres. ¿Cuáles son y cómo actúan? Leticia Garnica lo explica en este artículo.

Nutrición ¿Es mejor comer antes o después de entrenar?

El equipo de nutrición del Centro PRONAF nos explica cómo deben ser las comidas antes y después del entrenamiento, así como nos dan unas recomendaciones de cómo distribuir nuestras comidas a lo largo del día.

Entrenamientos Ejercicios con Kettlebell para corredores

Son una pequeña revolución. Las Kettlebell se han convertido en el complemento ideal para el entrenamiento de fuerza de muchos corredores. Trabajarás el core, cuádriceps o isquiotibiales de una manera diferente. ¡Ponte a tope con ellas!

CARRERA POPULAR ALBA DE YELTES

{{ pestana.titulo }}

TAMBIEN TE PUEDE INTERESAR

VOLTA A PEU TOUS

5K URBANA & 10K URBAN TRAIL

37 PAS RAS AL PORT DE VALENCIA

XIII SAN SILVESTRE DE MONTAÑA SOT DE FERRER

V FONDO POPULAR CORNALVO MIRANDILLA

CARRERAS INFANTILES PAS RAS AL PORT DE VALENCIA