Name: CARRERA POR LA DISCAPACIDAD DE GETAFE
Start: 2022-09-25T00:00:00+02:00
End: 2022-09-25T00:00:00+02:00
Location: Getafe

CARRERA POR LA DISCAPACIDAD DE GETAFE

Fecha: Domingo 25 septiembre 2022

Población: Getafe (Madrid)

Organiza: Asociación Dedines

Distancia: 5.000 y 10.000 m

Modalidad: 10K , Carrera popular , 5K , Evento virtual

Me gusta

3.174

Planifica CARRERA POR LA DISCAPACIDAD DE GETAFE

con la calculadora de tiempos

{{ 'cargando' | translate }}

TAMBIEN TE PUEDE INTERESAR

Calcula tu marca para CARRERA POR LA DISCAPACIDAD DE GETAFE

a partir de otra carrera

Carreras de modalidad 10K

Carreras de modalidad Carrera popular

Carreras de modalidad 5K

Carreras de modalidad Evento virtual

Carreras Madrid

Articulos relacionados

Nutrición Consejos para evitar las ´pájaras´

A muchos nos ha pasado. Vas corriendo y te entra una sensación como si te acabara la gasolina. Es una hipoglucemia. La comúnmente conocida como pájara. Aprende evitarla.

Nutrición La importancia de los antioxidantes en la dieta del corredor

Cuidar la alimentación es tan importante como un plan de entrenamiento para un corredor. Y hay alimentos que pueden ayudar a mejorar el rendimiento de nuestro cuerpo. Algunos tienen antioxidantes que ayudan a combatir los radicales libres. ¿Cuáles son y cómo actúan? Leticia Garnica lo explica en este artículo.

Nutrición Cómo deben alimentarse los corredores principiantes

Alimentarse bien es fundamental en el día a día de una persona. También en el caso de los deportistas. Los que están empezando a dar las primeras zancadas pueden tener dudas sobre si deben hacer cambios en su alimentación. Como siempre, todo depende de qué base partimos y cuál será nuestra actividad.

Entrenamientos Tres sencillos ejercicios de fuerza: ¡ya no hay excusas!

El verano es una época ideal para hacer nuestros entrenamientos de fuerza. No hace falta maquinaria especial, ni siquiera mucho tiempo. ¡Introduce estos ejercicios en tu rutina y verás!

Entrenamientos Ejercicios con Kettlebell para corredores

Son una pequeña revolución. Las Kettlebell se han convertido en el complemento ideal para el entrenamiento de fuerza de muchos corredores. Trabajarás el core, cuádriceps o isquiotibiales de una manera diferente. ¡Ponte a tope con ellas!

Entrenamientos Empezar a correr desde cero: ¿cómo lo hacen?

¿Estás pensando en empezar a correr? ¡Buena decisión! Ahora te esperan semanas o meses de adaptación, hasta que empieces a sentir que correr tiene sentido. No tengas prisa y, sobre todo, no te compares con los demás. Empieza a tu ritmo.

Reportajes Guía del corredor novato: los avituallamientos

Forman parte de las carreras. En ellos podemos beber o comer. Y cuando llegamos a meta, ya descansados, nos permiten recuperar algo de la energía perdida. Pero hay que saber cómo actuar ante un avituallamiento. Los consejos de Mario Trota os ayudarán.

CARRERA POR LA DISCAPACIDAD DE GETAFE

{{ pestana.titulo }}

TAMBIEN TE PUEDE INTERESAR

V CARRERA POPULAR EL CAÑAVERAL

II CANICROSS USERA

CARRERA PEDESTRE CEREZO DE ARRIBA

VI CARRERA SOLIDARIA ANEM MES ENLLA

XIII 10K CIUTAT DE GANDIA

XIV CROSS 10K GELDO