Name: Cursa Poblats Ibèrics
Start: 2024-09-01T08:00:00+02:00
End: 2024-09-01T08:00:00+02:00
Location: cerdanyola del valles

Cursa Poblats Ibèrics

Fecha: Domingo 01 septiembre 2024 a las 08:00 h.

Población: cerdanyola del valles (Barcelona)

Organiza: Club de Senderisme els Cims de Cerdanyola

Distancia: 15,5 y 10,5 km

Modalidad: Carrera por montaña , Trail

Me gusta

926

Planifica Cursa Poblats Ibèrics

con la calculadora de tiempos

{{ 'cargando' | translate }}

TAMBIEN TE PUEDE INTERESAR

Calcula tu marca para Cursa Poblats Ibèrics

a partir de otra carrera

Carreras de modalidad Carrera por montaña

Carreras Barcelona

Articulos relacionados

Entrenamientos Los bastones, unos aliados en las carreras de montaña

Nos pueden hacer ganar algunos minutos en una carrera usándolos en las subidas. Además, mejoran nuestra postura y evitan sobrecargas. Eso sí, hay que saber usarlos. Aprende cómo en este vídeo.

Nutrición Y después de entrenar, ¿qué cenamos?

Muchos entrenáis a última hora del día y llegáis a casa tarde. A la hora de preparar la cena, debéis tener en cuenta unas cuantas pautas. Tratad de equilibrarla y no atiborraros si os vais a la cama en breve.

Entrenamientos Geles energéticos: resuelve tus dudas

Los geles son un gran aliado cuando nuestros entrenamientos y carreras son más largos. Debes conocer algunas pautas antes de comenzar a ingerirlos. No todos son iguales ni contienen lo mismo.

Entrenamientos La importancia de los estiramientos

Suele ser la asignatura pendiente de los corredores: los estiramientos. Además de no prestarles mucha atención, no siempre los hacemos bien. La atleta y entrenadora Marta Fernández de Castro nos ofrece unos buenos consejos sobre cómo y cuando estirar.

Nutrición ¿Es mejor comer antes o después de entrenar?

El equipo de nutrición del Centro PRONAF nos explica cómo deben ser las comidas antes y después del entrenamiento, así como nos dan unas recomendaciones de cómo distribuir nuestras comidas a lo largo del día.

Entrenamientos Tres sencillos ejercicios de fuerza: ¡ya no hay excusas!

El verano es una época ideal para hacer nuestros entrenamientos de fuerza. No hace falta maquinaria especial, ni siquiera mucho tiempo. ¡Introduce estos ejercicios en tu rutina y verás!

Nutrición La importancia de ser un corredor vitaminado

Las vitaminas se necesitan en pequeñas cantidades, pero se deben consumir todos los días. Los deportistas necesitan más energía y además, debido al desgaste que sufren, tienen mayores necesidades de vitaminas. Carolina Villalba nos da las claves sobre las más importantes para los deportistas.

Cursa Poblats Ibèrics

{{ pestana.titulo }}

TAMBIEN TE PUEDE INTERESAR

XIV TRAIL CHULILLA

FESTIVAL CAVALLS DEL VENT

XIII CURSA PER ALTA MUNTANYA LA RIBALERA

GARMIN EPIC TRAIL VALL DE BOÍ

GRAN MARATÓN MONTAÑAS DE BENASQUE 42K

CARRERA POR MONTAÑA CROSS DE LAS DEHESAS