Name: V MEDIA MARATÓN ENTREPARQUES LA RINCONADA
Start: 2023-11-26T10:00:00+01:00
End: 2023-11-26T10:00:00+01:00
Location: La Rinconada

V MEDIA MARATÓN ENTREPARQUES LA RINCONADA

Fecha: Domingo 26 noviembre 2023 a las 10:00 h.

Población: La Rinconada (Sevilla)

Organiza: PATRONATO DE DEPORTES

Distancia: 21 KM

Modalidad: Media maratón

Me gusta

1.217

Planifica V MEDIA MARATÓN ENTREPARQUES LA RINCONADA

con la calculadora de tiempos

{{ 'cargando' | translate }}

TAMBIEN TE PUEDE INTERESAR

Calcula tu marca para V MEDIA MARATÓN ENTREPARQUES LA RINCONADA

a partir de otra carrera

Carreras de modalidad Media maratón

Carreras Sevilla

Articulos relacionados

Salud Los beneficios del vendaje funcional en el pie del corredor

Los vendajes funcionales son una buena opción terapeútica que ofrece de manera instantánea una acción positiva para el alivio sintomático de ciertas lesiones. El podólogo Rubén Sánchez nos explica por qué.

Nutrición Carreras nocturnas: después de correr, ¿hay que cenar?

En verano hay muchas carreras nocturnas. Muchas de ellas acaban a horas intempestivas. Se te habrá pasado la hora de cenar cuando cruces la meta, pero ¿debes cenar algo aún así? ¿Cuáles son las pautas de alimentación correctas?

Entrenamientos La importancia de los estiramientos

Suele ser la asignatura pendiente de los corredores: los estiramientos. Además de no prestarles mucha atención, no siempre los hacemos bien. La atleta y entrenadora Marta Fernández de Castro nos ofrece unos buenos consejos sobre cómo y cuando estirar.

Entrenamientos El entrenamiento cruzado, ¿qué es y cuáles son sus beneficios?

No solo de correr vive el runner. Existen otras disciplinas deportivas que pueden beneficiarte a la hora de practicar la carrera a pie. Aprovechar otros deportes como la natación o el ciclismo te vendrán bien ya que desarrollarás y ejercitarás músculos que con el running tienes medio olvidados.

Entrenamientos ¿Cómo encuentro mi ritmo perfecto de carrera?

¿De verdad vas a llegar a otra carrera sin saber a qué ritmo vas a correr? No tener un plan puede suponer, a veces no dar todo lo que tenemos en la piernas y, en otras ocasiones, ´reventar´ antes de tiempo. Por eso es buena idea que aprendas a marcarte un ritmo objetivo.

Entrenamientos Tres sencillos ejercicios de fuerza: ¡ya no hay excusas!

El verano es una época ideal para hacer nuestros entrenamientos de fuerza. No hace falta maquinaria especial, ni siquiera mucho tiempo. ¡Introduce estos ejercicios en tu rutina y verás!

Entrenamientos Carrera y bicicleta, ¿son compatibles?

Ir en bici te vendrá bien si correr, y correr te vendrá bien si lo tuyo es el ciclismo. Pero ojo, depende de cuando lo hagas será un beneficio o un perjuicio. Te contamos unos cuantos secretos para combinar ambos deportes.

V MEDIA MARATÓN ENTREPARQUES LA RINCONADA

{{ pestana.titulo }}

TAMBIEN TE PUEDE INTERESAR

29 MITJA MARATÓ CIUTAT DE GANDIA

XIII MEDIA MARATÓN UNIÓN ALCOYANA SEGUROS

MEDIA MARATÓN CIUDAD DE CARTAGENA

Quarta i Mitja Marató Paiporta - Picanya

X MEDIO MARATÓN "ÁVILA MONUMENTAL" Y 10 KM

MARATÓ Y MITJA MARATÓ DE LA CALDERONA