Name: MEDIA MARATÓN CIUDAD DE CARTAGENA
Start: 2032-03-05T09:00:00+01:00
End: 2032-03-05T09:00:00+01:00
Location: Cartagena

MEDIA MARATÓN CIUDAD DE CARTAGENA

Incluida en el calendario nacional de la R.F.E.A.

Fecha: Viernes 05 marzo 2032 a las 09:00 h.

Población: Cartagena (Murcia)

Organiza: Club triatlón Mandarache Cartagena

Distancia: 21.000 y 11.000 m

Modalidad: Media maratón

Me gusta

4.690

Planifica MEDIA MARATÓN CIUDAD DE CARTAGENA

con la calculadora de tiempos

{{ 'cargando' | translate }}

TAMBIEN TE PUEDE INTERESAR

XXVI MEDIO MARATÓN "CIUDAD DE ORIHUELA" Y IX 8K "GRAN PREMIO CAJA RURAL CENTRAL"

Domingo 16 noviembre 2025
Orihuela (Alicante)

21K MEDIO MARATÓN DE LA SIERRA

Sábado 20 septiembre 2025
MADRID (Madrid)

XLVIII MEDIA MARATÓN POPULAR DE MORATALAZ

Domingo 09 noviembre 2025
MADRID (Madrid)

Planifica tu carrera

Calcula tu marca para MEDIA MARATÓN CIUDAD DE CARTAGENA

a partir de otra carrera

Carreras de modalidad Media maratón

Carreras Murcia

Articulos relacionados

Nutrición Y tú, ¿asas, fríes o hierves?

Una cosa es lo que comes y otra, cómo lo comes

Entrenamientos Tres sencillos ejercicios de fuerza: ¡ya no hay excusas!

El verano es una época ideal para hacer nuestros entrenamientos de fuerza. No hace falta maquinaria especial, ni siquiera mucho tiempo. ¡Introduce estos ejercicios en tu rutina y verás!

Nutrición ¿Sabes hidratarte cuando corres?

La hidratación es uno de los elementos clave cuando nos planteamos realizar ejercicio. Éstas concretas pautas del Centro PRONAF nos ayudarán a saber cuánta cantidad y cómo debemos ingerir líquidos antes, durante y después de practicar deporte.

Entrenamientos El descanso: imprescindible para rendir más y mejor

El descanso es el 20% de nuestro rendimiento deportivo. El resto depende de los entrenamientos y alimentación. Aprende cómo descansar y lo que nos aporta. Mejorarás tus entrenamientos y carreras.

Nutrición Come bien para correr mejor

Come para correr mejor. Corre para comer mejor. Da igual el orden, lo importante es que nuestra alimentación esté acorde con nuestro entrenamiento, para asegurar que el cuerpo tiene los nutrientes necesarios para el ejercicio.

Entrenamientos ¿Cuántas carreras puedo correr al mes?

Ponerse un dorsal y participar en una carrera es algo genial. El ambiente y la emoción crean momentos únicos. Pero ojo, puedes correr en tantas carreras como quieras, pero con cabeza. No vayas a tope en todas, si no, puedes caer en un sobreentrenamiento o estancarte en tu progresión.

Nutrición Guía para elegir la bebida isotónica adecuada

Las bebidas isotónicas suelen ser mejor opción para beber en carrera que el agua sola. Pero es importante saber cómo funcionan y conocer unas indicaciones sobre cómo tomarlas. Nuestros nutricionistas del Centro PRONAF nos cuentan las claves.