Name: MMUA MITJA MARATÓ UNIÓ ALCOIANA
Start: 2023-12-17T10:30:00+01:00
End: 2023-12-17T10:30:00+01:00
Location: Alcoi

MMUA MITJA MARATÓ UNIÓ ALCOIANA

Fecha: Domingo 17 diciembre 2023 a las 10:30 h.

Población: Alcoi (Alicante)

Distancia: 21k

Modalidad: Media maratón , 10K , Running

Tiene 5 me gusta.

Me gusta

2.149

Planifica MMUA MITJA MARATÓ UNIÓ ALCOIANA

con la calculadora de tiempos

{{ 'cargando' | translate }}

TAMBIEN TE PUEDE INTERESAR

Calcula tu marca para MMUA MITJA MARATÓ UNIÓ ALCOIANA

a partir de otra carrera

Carreras de modalidad Media maratón

Carreras de modalidad 10K

Carreras de modalidad Running

Carreras Alicante

Articulos relacionados

Nutrición Los beneficios del zumo

El zumo es el líquido resultante de exprimir una fruta o vegetal. Se puede hacer de una única fruta o de varias, e incluso se pueden mezclar vegetales y frutas. De esta forma, estamos dando a nuestro organismo una gran dosis tanto de vitaminas y minerales como de antioxidantes, que van a ser muy beneficiosos en la dieta del corredor. La nutricionista Leticia Garnica nos explica por qué.

Salud Los beneficios del vendaje funcional en el pie del corredor

Los vendajes funcionales son una buena opción terapeútica que ofrece de manera instantánea una acción positiva para el alivio sintomático de ciertas lesiones. El podólogo Rubén Sánchez nos explica por qué.

Nutrición La mejor alimentación para hacer deporte

Para bajar de peso es importante controlar la alimentación y hacer ejercicio. Si ya has comenzado con el ejercicio o llevas años haciéndolo; sólo debes mejorar tu alimentación. La nutricionista Carolina Villalba nos explica cuáles son los alimentos que debemos tomar y los que debemos evitar si somos deportistas.

Entrenamientos La importancia de los estiramientos

Suele ser la asignatura pendiente de los corredores: los estiramientos. Además de no prestarles mucha atención, no siempre los hacemos bien. La atleta y entrenadora Marta Fernández de Castro nos ofrece unos buenos consejos sobre cómo y cuando estirar.

MMUA MITJA MARATÓ UNIÓ ALCOIANA

{{ pestana.titulo }}

TAMBIEN TE PUEDE INTERESAR

CARRERA DE LOS CASTILLOS DE ALICANTE

MITJA MARATÓ ROQUETTE BENIFAIÓ

10K LA POBLA DE VALLBONA

XIV CROSS NOCTURNO SAXUN "VILLA DE SAX"

DESAFIO BITRIR

32ª MITJA MARATO INTERNACIONAL VILA DE SANTA POLA 2024

Articulos relacionados

Nutrición Los beneficios del zumo

Salud Los beneficios del vendaje funcional en el pie del corredor

Nutrición La mejor alimentación para hacer deporte

Entrenamientos La importancia de los estiramientos

Nutrición Guía para elegir la bebida isotónica adecuada

Salud El sueño: vital para los deportistas

Entrenamientos 10 consejos para correr una 10K