Name: Media Maratón Villa de La Roda
Start: 2023-04-01T17:30:00+02:00
End: 2023-04-01T17:30:00+02:00
Location: La Roda

Media Maratón Villa de La Roda

Fecha: Sábado 01 abril 2023 a las 17:30 h.

Población: La Roda (Albacete)

Organiza: Ayuntamiento de La Roda

Distancia: 21.097 m

Modalidad: Media maratón

Tiene 14 me gusta.

Me gusta

532

Planifica Media Maratón Villa de La Roda

con la calculadora de tiempos

{{ 'cargando' | translate }}

TAMBIEN TE PUEDE INTERESAR

Calcula tu marca para Media Maratón Villa de La Roda

a partir de otra carrera

Carreras de modalidad Media maratón

Carreras Albacete

Articulos relacionados

Nutrición Recetas de zumos recuperadores para corredores

Un zumo fresco es uno de los mejores recuperadores en verano porque combina la fruta con el agua y azúcares naturales que nos ayudan a recuperar y a refrescar. ¡Anímate a prepararte estos ´recovery´ naturales!

Entrenamientos ¿Por qué nos lesionamos los corredores?

Las lesiones en los corredores son muy comunes. Cada año la mayoría de corredores se lesionan al menos una vez. En este artículo te quiero explicar por qué sucede esto y cómo puedes evitarlo.

Nutrición Evita problemas: ¡la hidratación también se entrena!

Con la llegada del calor se hace más importante que nunca protegernos de la deshidratación. Pero tenemos buenas noticias:¡es muy sencillo! Sigue estas recomendaciones del Centro PRONAF y sigue dándole a la zapatilla este verano.

Entrenamientos El descanso: imprescindible para rendir más y mejor

El descanso es el 20% de nuestro rendimiento deportivo. El resto depende de los entrenamientos y alimentación. Aprende cómo descansar y lo que nos aporta. Mejorarás tus entrenamientos y carreras.

Entrenamientos Consejos para salir a correr bien temprano

¿Te cuesta levantarte temprano y salir a correr por la mañana? Apunta estas pautas y pequeños trucos que te ayudarán a madrugar para salir a correr.

Entrenamientos La cadera manda en la carrera

La posición de la cadera tiene mucha importancia cuando corremos. Condiciones nuestra zancada y la carrera. La atleta y entrenadora Marta Fernández de Castro nos lo explica en este ilustrativo vídeo.

Nutrición ¿Los runners podemos tomar helado? ¡Por supuesto!

Con la llegada del verano, los helados no sólo están permitidos, sino que son un excelente recuperador y nos ayudan con el pre o el post entrenamiento. Eso sí, siguiendo los consejos de nuestra nutricionista, Laura Jorge.

Media Maratón Villa de La Roda

{{ pestana.titulo }}

TAMBIEN TE PUEDE INTERESAR

MEDIO MARATON SAN LORENZO DEL ESCORIAL

40º MEDIA MARATON DE NAVAJAS

XXVIII MITJA MARATÓ CIUTAT DE GANDIA

Media Maratón y 11k Circular del Alto Rey

XIII MEDIA MARATÓN "CIUDAD DE CORIA" - 8º CROSS URBANO "SUBIDA DEL CUBO" 10K

IX MEDIO MARATÓN "AVILA MONUMENTAL"