Name: 37 MEDIO MARATÓN BAJO PAS
Start: 2024-09-14T18:00:00+02:00
End: 2024-09-14T18:00:00+02:00
Location: Oruña de Pielagos

37 MEDIO MARATÓN BAJO PAS

Incluida en el calendario nacional de la R.F.E.A.

Fecha: Sábado 14 septiembre 2024 a las 18:00 h.

Población: Oruña de Pielagos (Cantabria)

Organiza: CDE Oruña Bajo Pas

Distancia: 21.097 mts

Modalidad: Media maratón

Me gusta

912

Planifica 37 MEDIO MARATÓN BAJO PAS

con la calculadora de tiempos

{{ 'cargando' | translate }}

TAMBIEN TE PUEDE INTERESAR

Calcula tu marca para 37 MEDIO MARATÓN BAJO PAS

a partir de otra carrera

Carreras de modalidad Media maratón

Carreras Cantabria

Articulos relacionados

Nutrición No sólo con agua se hidrata el corredor

Los nutricionistas deportivos nos recomiendan constantemente a los corredores que nos hidratemos de forma habitual. Se habla de varios litros al día de agua. Aunque no es necesario que todo el líquido que bebamos sea agua. La nutricionista Rocío del Sol nos explica cuáles son las alternativas más adecuadas.

Entrenamientos La importancia de los estiramientos

Suele ser la asignatura pendiente de los corredores: los estiramientos. Además de no prestarles mucha atención, no siempre los hacemos bien. La atleta y entrenadora Marta Fernández de Castro nos ofrece unos buenos consejos sobre cómo y cuando estirar.

Entrenamientos Los brazos también corren

Los brazos son más importantes en carrera de lo que parece. ¿Como debemos moverlos para que nuestra forma de correr sea más eficiente? La atleta Marta Fernández de Castro nos da las claves en este vídeo.

Nutrición ¿Cuándo debe tomar suplementación un corredor popular?

Muchos corredores populares se preguntan si deben tomar productos de suplementación nutricional. En muchos casos nos sirve únicamente con una buen alimentación. Aunque hay ocasiones en las que puede resultar necesario. La nutricionista Rocío del Sol nos lo explica.

Entrenamientos Métodos de entrenamiento de la resistencia (VII): método de competición

Como último de los métodos de entrenamiento de la resistencia, David Calle nos habla del método de competición. Una forma muy útil de mejorar gracias al entrenamiento y además, un test para evaluar cómo estamos de cara a nuestro objetivo.

Nutrición Correr en ayunas. ¿Recomendable o peligroso?

Muchos corredores salen a primera hora de la mañana a correr sin meter nada al estómago. ¿Es saludable? ¿Qué riesgos supone entrenar sin comer nada en las horas previas? La nutricionista Leticia Garnica responde a estas preguntas en este artículo.

Entrenamientos Entrenamiento de cardio para prepararse para una carrera

A la hora de prepararse para una carrera o una competición es importante tener en cuenta que el calentamiento es básico para mejorar nuestro rendimiento, además de conseguir otros muchos efectos positivos.

37 MEDIO MARATÓN BAJO PAS

{{ pestana.titulo }}

TAMBIEN TE PUEDE INTERESAR

MITJA MARATÓ ROQUETTE BENIFAIÓ

MEDIO MARATON SAN LORENZO DEL ESCORIAL

30 MITJA MARATÓ CIUTAT DE GANDIA

IV MEDIO MARATON Y CROSS POPULAR 10K CAMPO DE VISIEDO

MEDIA MARATÓN CIUDAD DE CARTAGENA

XI MEDIO MARATÓN "ÁVILA MONUMENTAL" Y III 10 KM