Name: XVI MEDIO MARATON COMARCA ANDORRA SIERRA DE ARCOS
Start: 2019-10-20T10:00:00+02:00
End: 2019-10-20T10:00:00+02:00
Location: Andorra

XVI MEDIO MARATON COMARCA ANDORRA SIERRA DE ARCOS
V 10K Popular Comarca Andorra Sierra de Arcos

Fecha: Domingo 20 octubre 2019 a las 10:00 h.

Población: Andorra (Teruel)

Organiza: Club de Atletismo Polideportivo Andorra-Zancadas

Distancia: 10.000 y 21.097 m

Modalidad: Media maratón

Tiene 6 me gusta.

Me gusta

1.799

Planifica XVI MEDIO MARATON COMARCA ANDORRA SIERRA DE ARCOS

con la calculadora de tiempos

{{ 'cargando' | translate }}

TAMBIEN TE PUEDE INTERESAR

Calcula tu marca para XVI MEDIO MARATON COMARCA ANDORRA SIERRA DE ARCOS

a partir de otra carrera

Carreras de modalidad Media maratón

Carreras Teruel

Articulos relacionados

Nutrición ¿Cuándo debe tomar suplementación un corredor popular?

Muchos corredores populares se preguntan si deben tomar productos de suplementación nutricional. En muchos casos nos sirve únicamente con una buen alimentación. Aunque hay ocasiones en las que puede resultar necesario. La nutricionista Rocío del Sol nos lo explica.

Entrenamientos Ejercicios Incorrectos

Ejercicios desaconsejados para el Raquis Dorso-lumbar

Nutrición Recetas de zumos recuperadores para corredores

Un zumo fresco es uno de los mejores recuperadores en verano porque combina la fruta con el agua y azúcares naturales que nos ayudan a recuperar y a refrescar. ¡Anímate a prepararte estos ´recovery´ naturales!

Entrenamientos Ejercicios con Kettlebell para corredores

Son una pequeña revolución. Las Kettlebell se han convertido en el complemento ideal para el entrenamiento de fuerza de muchos corredores. Trabajarás el core, cuádriceps o isquiotibiales de una manera diferente. ¡Ponte a tope con ellas!

Entrenamientos Tres sencillos ejercicios de fuerza: ¡ya no hay excusas!

El verano es una época ideal para hacer nuestros entrenamientos de fuerza. No hace falta maquinaria especial, ni siquiera mucho tiempo. ¡Introduce estos ejercicios en tu rutina y verás!

Entrenamientos ¿Cuánto calentar antes de una carrera ?

¿Qué tipo de calentamiento es idóneo antes de una carrera?, ¿cuánto tiempo debo hacerlo? En este video, Suso de la Fuente, nos explica los grupos musculares que debemos preparar antes de competir y cómo ejercitarlos en un completo calentamiento.

Nutrición La importancia de ser un corredor vitaminado

Las vitaminas se necesitan en pequeñas cantidades, pero se deben consumir todos los días. Los deportistas necesitan más energía y además, debido al desgaste que sufren, tienen mayores necesidades de vitaminas. Carolina Villalba nos da las claves sobre las más importantes para los deportistas.

XVI MEDIO MARATON COMARCA ANDORRA SIERRA DE ARCOS V 10K Popular Comarca Andorra Sierra de Arcos

{{ pestana.titulo }}

TAMBIEN TE PUEDE INTERESAR

MITJA MARATÓ ROQUETTE BENIFAIÓ

MEDIO MARATON SAN LORENZO DEL ESCORIAL

30 MITJA MARATÓ CIUTAT DE GANDIA

IX CARRERA AMBAR EBROVIDA LA CARTUJA MOVERA CAMINO NATURAL LA ALFRANCA

MEDIA MARATÓN CIUDAD DE CARTAGENA

XI MEDIO MARATÓN "ÁVILA MONUMENTAL" Y III 10 KM