Name: PYRENEES STAGE RUN
Start: 2024-09-01T08:00:00+02:00
End: 2024-09-01T08:00:00+02:00
Location: Ribes de Freser

PYRENEES STAGE RUN

Fecha: Domingo 01 septiembre 2024 a las 08:00 h.

Población: Ribes de Freser (Girona)

Organiza: BiFree Sports

Distancia: 220

Modalidad: Carrera por montaña , Ultra Trail , Carrera por etapas , Trail

Me gusta

2.359

Planifica PYRENEES STAGE RUN

con la calculadora de tiempos

{{ 'cargando' | translate }}

TAMBIEN TE PUEDE INTERESAR

Calcula tu marca para PYRENEES STAGE RUN

a partir de otra carrera

Carreras de modalidad Carrera por montaña

Carreras de modalidad Ultra Trail

Carreras de modalidad Carrera por etapas

Carreras Girona

Articulos relacionados

Entrenamientos Aprende a usar bien los bastones para correr por montaña

Usar bastones para ayudarnos en las carreras de montaña es algo bastante práctico para mejorar nuestra postura y para evitar sobrecargar demasiado las piernas. Pero es importante aprender a usarlos bien. Te dejamos estos consejos de la mano de nuestros amigos de Top Trail.

Entrenamientos Técnica para caminar en las subidas en la montaña

Si sabemos andar de una manera eficiente en las subidas en montaña, seremos capaces de ganar tiempo y ahorrar energía. Además, con un par de pautas, evitaremos dolores innecesarios. Aprende cómo en este vídeo.

Nutrición Y después de entrenar, ¿qué cenamos?

Muchos entrenáis a última hora del día y llegáis a casa tarde. A la hora de preparar la cena, debéis tener en cuenta unas cuantas pautas. Tratad de equilibrarla y no atiborraros si os vais a la cama en breve.

Entrenamientos Los bastones, unos aliados en las carreras de montaña

Nos pueden hacer ganar algunos minutos en una carrera usándolos en las subidas. Además, mejoran nuestra postura y evitan sobrecargas. Eso sí, hay que saber usarlos. Aprende cómo en este vídeo.

Entrenamientos El entrenamiento cruzado, ¿qué es y cuáles son sus beneficios?

No solo de correr vive el runner. Existen otras disciplinas deportivas que pueden beneficiarte a la hora de practicar la carrera a pie. Aprovechar otros deportes como la natación o el ciclismo te vendrán bien ya que desarrollarás y ejercitarás músculos que con el running tienes medio olvidados.

Entrenamientos Guía básica para entender un plan de entrenamientos

¿Entrenas siguiendo un plan? ¿Te cuesta entender el idioma de los entrenadores? Te ayudamos con esta breve guía. Si tienes más dudas, nuestro consejo es pedir ayuda a un profesional.

Entrenamientos Cosas que los runners debemos aprender de los triatletas

Si a los runners nos suele faltar tiempo para entrenar, imagina si además de correr, tuvieras que nadar y montar en bici. ¿Son los triatletas super humanos? ¿Qué podemos aprender de ellos?

PYRENEES STAGE RUN

{{ pestana.titulo }}

TAMBIEN TE PUEDE INTERESAR

XVI CARRERA POR MONTAÑA PASO DEL ONSO

COSTA BRAVA STAGE RUN

La Pota Roja

MADRID SEGOVIA

65K MADRID-CERCEDILLA

42K MARATÓN DEL CASTILLO