Name: Trail Castillo de las Guardas
Start: 2022-10-16T09:30:00+02:00
End: 2022-10-16T09:30:00+02:00
Location: El Castillo de las Guardas

Trail Castillo de las Guardas

Fecha: Domingo 16 octubre 2022 a partir de las 09:30 h.

Población: El Castillo de las Guardas (Sevilla)

Organiza: Ayuntamiento de El Castillo de las Guardas

Distancia: 25 y 14 km

Modalidad: Carrera por montaña

Me gusta

2.014

Planifica Trail Castillo de las Guardas

con la calculadora de tiempos

{{ 'cargando' | translate }}

TAMBIEN TE PUEDE INTERESAR

Calcula tu marca para Trail Castillo de las Guardas

a partir de otra carrera

Carreras de modalidad Carrera por montaña

Carreras Sevilla

Articulos relacionados

Entrenamientos La importancia de los estiramientos

Suele ser la asignatura pendiente de los corredores: los estiramientos. Además de no prestarles mucha atención, no siempre los hacemos bien. La atleta y entrenadora Marta Fernández de Castro nos ofrece unos buenos consejos sobre cómo y cuando estirar.

Entrenamientos Caminar también es entrenar

Caminar también nos cuenta como entrenamiento. Introducir alguna sesión de caminata en nuestra planificación, también nos suma y nos aporta cosas positivas. ¿Por qué no probarlo?

Nutrición Consejos para evitar las ´pájaras´

A muchos nos ha pasado. Vas corriendo y te entra una sensación como si te acabara la gasolina. Es una hipoglucemia. La comúnmente conocida como pájara. Aprende evitarla.

Entrenamientos Aprende a subir corriendo en la montaña

La técnica de carrera cambia mucho del asfalto a la montaña. Y una vez allí, depende del terreno o del desnivel. Aunque en muchas subidas se camina, también se puede correr en bastantes tramos. En este vídeo te mostramos la mejor técnica para hacerlo.

Nutrición Frutos secos: los mejores para el corredor

Nos aportan grasas saludables, nutrientes y son una importante fuente de energía. Los frutos secos son un alimento ideal para cualquier deportista. En este artículo de Leticia Garnica conocemos por qué y los frutos secos mejores para el corredor.

Entrenamientos Técnica para caminar en las subidas en la montaña

Si sabemos andar de una manera eficiente en las subidas en montaña, seremos capaces de ganar tiempo y ahorrar energía. Además, con un par de pautas, evitaremos dolores innecesarios. Aprende cómo en este vídeo.

Nutrición Guía para elegir la bebida isotónica adecuada

Las bebidas isotónicas suelen ser mejor opción para beber en carrera que el agua sola. Pero es importante saber cómo funcionan y conocer unas indicaciones sobre cómo tomarlas. Nuestros nutricionistas del Centro PRONAF nos cuentan las claves.

Trail Castillo de las Guardas

{{ pestana.titulo }}

TAMBIEN TE PUEDE INTERESAR

V - CURSA DE SANT SILVESTRE

ULTRAMEDITERRÀNIA

ALAMEDA TRAIL VII

XVII EDICIÓN TRAIL DE LAS TRES CULTURAS, SUBIDA AL PICO CHELVA

GRAN MARATÓN MONTAÑAS DE BENASQUE 42K

CARRERA POR MONTAÑA CROSS DE LAS DEHESAS