Name: TRAIL PEGUERINOS 2ML+
Start: 2023-05-07T09:00:00+02:00
End: 2023-05-07T09:00:00+02:00
Location: Peguerinos

TRAIL PEGUERINOS 2ML+

Fecha: Domingo 07 mayo 2023 a partir de las 09:00 h.

Población: Peguerinos (Avila)

Organiza: Ayuntamiento de Peguerinos

Distancia: De 10.000 a 28.000 m

Modalidad: Carrera por montaña , Sprint Trail , Trail , Iron Trail

Me gusta

388

Planifica TRAIL PEGUERINOS 2ML+

con la calculadora de tiempos

{{ 'cargando' | translate }}

TAMBIEN TE PUEDE INTERESAR

Calcula tu marca para TRAIL PEGUERINOS 2ML+

a partir de otra carrera

Carreras de modalidad Carrera por montaña

Carreras Avila

Articulos relacionados

Salud Refrigeración e hidratación en el running (II)

¿Cuándo y cuánto tenemos que beber en carrera? Y, ¿cómo reponemos las sales minerales? David Calle nos despeja estas y otras dudas incluyendo algunos falsos mitos muy extendidos sobre hidratación en el running.

Entrenamientos El trail: las claves para dar tus primeros pasos

¿Aún no te has iniciado en el trail? Cuando lo descubras, no querrás parar. Correr por la montaña mejora la técnica, la fuerza y la conciencia corporal. Y además, de regalo, tus pulmones se oxigenan. Álex Campos, experimentado corredor y entrenador, nos da unos sencillos consejos si quieres probar a correr en la montaña.

Nutrición Pautas para alimentarte antes y después de una gran carrera

Laura Jorge nos da 4 pautas para la cena antes de una gran carrera, como un Maratón, y 2 para alimentarnos y recuperar cuando acabemos. ¡Tomad nota! (Y probadlo antes, ya sabéis, nada de hacerlo por primera vez el día previo a la competición).

Nutrición La importancia de los antioxidantes en la dieta del corredor

Cuidar la alimentación es tan importante como un plan de entrenamiento para un corredor. Y hay alimentos que pueden ayudar a mejorar el rendimiento de nuestro cuerpo. Algunos tienen antioxidantes que ayudan a combatir los radicales libres. ¿Cuáles son y cómo actúan? Leticia Garnica lo explica en este artículo.

TRAIL PEGUERINOS 2ML+

{{ pestana.titulo }}

TAMBIEN TE PUEDE INTERESAR

VIII TRAIL ALBORACHE

III TRAIL LA GAZNATA

TRAIL CALAMOCHOS CASAVIEJA

Trail El Guerrero

TRAIL PAJARERO

CARRERA MATALLANA 15K

Articulos relacionados

Salud Refrigeración e hidratación en el running (II)

Entrenamientos El trail: las claves para dar tus primeros pasos

Nutrición Pautas para alimentarte antes y después de una gran carrera

Nutrición La importancia de los antioxidantes en la dieta del corredor

Entrenamientos Técnica para caminar en las subidas en la montaña

Nutrición Evita problemas: ¡la hidratación también se entrena!

Nutrición Y después de entrenar, ¿qué cenamos?