Name: ULTRAMEDITERRÀNIA
Start: 2025-01-24T14:00:00+01:00
End: 2025-01-24T14:00:00+01:00
Location: ALCOI

ULTRAMEDITERRÀNIA
dias 24, 25 y 26 de Enero

Fecha: Viernes 24 enero 2025 a partir de las 14:00 h.

Población: ALCOI (Alicante)

Organiza: Club UTMAC (Ultratrail Muntanyes Alcoià i Comtat)

Distancia: 168k, etapas 86k, relevos 73k/95k, 46k, 25k, 16k

Modalidad: Carrera por montaña , Maratón relevos y Ekiden , Ultra Trail , Trail

Me gusta

741

Planifica ULTRAMEDITERRÀNIA

con la calculadora de tiempos

{{ 'cargando' | translate }}

TAMBIEN TE PUEDE INTERESAR

Calcula tu marca para ULTRAMEDITERRÀNIA

a partir de otra carrera

Carreras de modalidad Carrera por montaña

Carreras de modalidad Maratón relevos y Ekiden

Carreras de modalidad Ultra Trail

Carreras Alicante

Articulos relacionados

Entrenamientos Tres sencillos ejercicios de fuerza: ¡ya no hay excusas!

El verano es una época ideal para hacer nuestros entrenamientos de fuerza. No hace falta maquinaria especial, ni siquiera mucho tiempo. ¡Introduce estos ejercicios en tu rutina y verás!

Reportajes ¿Dormir bien antes de un maratón? ¡Aprende cómo!

Son algunas de las horas más tensas que vivirás como corredor. Pero, que no te traicionen los nervios. Los días, y los momentos previos a los 42k, trata de dormir lo mejor que puedas. Te damos unos consejos.

Entrenamientos Los brazos también corren

Los brazos son más importantes en carrera de lo que parece. ¿Como debemos moverlos para que nuestra forma de correr sea más eficiente? La atleta Marta Fernández de Castro nos da las claves en este vídeo.

Entrenamientos El trail: las claves para dar tus primeros pasos

¿Aún no te has iniciado en el trail? Cuando lo descubras, no querrás parar. Correr por la montaña mejora la técnica, la fuerza y la conciencia corporal. Y además, de regalo, tus pulmones se oxigenan. Álex Campos, experimentado corredor y entrenador, nos da unos sencillos consejos si quieres probar a correr en la montaña.

Salud ¿Debo ir al fisio antes (y después) de un maratón?

¿Cuándo es el momento indicado para ir al fisio antes de un maratón? ¿Es recomendable ir la semana previa? Carmen Sanz, de Fisioterapia Bando, contesta a nuestras dudas.

Nutrición Superalimentos para superdeportistas

Espirulina, chlorella, maca... Nombres que quizas no te digan nada, pero que pronto vas a empezar a escuchar mucho. Son los llamados ´superalimentos´, alimentos naturales que te ayudarán gracias a sus altos nutrientes y vitaminas. Mercedes Morales nos cuenta algunas de sus propiedades.

Entrenamientos Rectas en progresión: un ejercicio completo

Mejorar la técnica, activar el cuerpo y ganar confianza. Las rectas en progresión, progresivos, srpints o como queráis llamarlos son un completísimo ejercicio: en unos pocos segundos sus beneficios son múltiples.

ULTRAMEDITERRÀNIA dias 24, 25 y 26 de Enero

{{ pestana.titulo }}

TAMBIEN TE PUEDE INTERESAR

TRAIL SAN SILVESTRE TEMBLECA

TRAIL SERRA D´OLTÀ

Almèdia Trail

MARATÓ Y MITJA MARATÓ DE LA CALDERONA

Trail Denes de Morella

CURSA DE MUNTANYA SERRA D'ORPESA 2024