Name: VUELTA A LA JAROSA
Start: 2022-05-14T00:00:00+02:00
End: 2022-05-14T00:00:00+02:00
Location: Guadarrama

VUELTA A LA JAROSA

Fecha: Sábado 14 mayo 2022

Población: Guadarrama (Madrid)

Distancia: 10.000 mts

Modalidad: Carrera popular

Tiene 37 me gusta.

Me gusta

1.922

Planifica VUELTA A LA JAROSA

con la calculadora de tiempos

{{ 'cargando' | translate }}

TAMBIEN TE PUEDE INTERESAR

Calcula tu marca para VUELTA A LA JAROSA

a partir de otra carrera

Carreras de modalidad Carrera popular

Carreras Madrid

Articulos relacionados

Nutrición Y después de entrenar, ¿qué cenamos?

Muchos entrenáis a última hora del día y llegáis a casa tarde. A la hora de preparar la cena, debéis tener en cuenta unas cuantas pautas. Tratad de equilibrarla y no atiborraros si os vais a la cama en breve.

Nutrición Correr en ayunas. ¿Recomendable o peligroso?

Muchos corredores salen a primera hora de la mañana a correr sin meter nada al estómago. ¿Es saludable? ¿Qué riesgos supone entrenar sin comer nada en las horas previas? La nutricionista Leticia Garnica responde a estas preguntas en este artículo.

Nutrición Consejos para evitar las ´pájaras´

A muchos nos ha pasado. Vas corriendo y te entra una sensación como si te acabara la gasolina. Es una hipoglucemia. La comúnmente conocida como pájara. Aprende evitarla.

Nutrición Superalimentos para superdeportistas

Espirulina, chlorella, maca... Nombres que quizas no te digan nada, pero que pronto vas a empezar a escuchar mucho. Son los llamados ´superalimentos´, alimentos naturales que te ayudarán gracias a sus altos nutrientes y vitaminas. Mercedes Morales nos cuenta algunas de sus propiedades.

VUELTA A LA JAROSA

{{ pestana.titulo }}

TAMBIEN TE PUEDE INTERESAR

XL CARRERA DE PRIMAVERA MEJORADA DEL CAMPO

II MADRID CORRE POR VICÁLVARO

CARRERA PEDESTRE CEREZO DE ARRIBA

5K XILXES 2025

VOLTA A PEU TORRE EN CONILL

CARRERA POPULAR CORRE POR EL NIÑO

Articulos relacionados

Nutrición Y después de entrenar, ¿qué cenamos?

Nutrición Correr en ayunas. ¿Recomendable o peligroso?

Nutrición Consejos para evitar las ´pájaras´

Nutrición Superalimentos para superdeportistas

Entrenamientos ¿Cuánto calentar antes de una carrera ?

Entrenamientos Evita la fascitis plantar. Consejos para prevenirla.

Entrenamientos Carrera y bicicleta, ¿son compatibles?