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  2. Frase del Viernes 03 febrero 2023
Fuerza de voluntad, disposición, aptitud. Todo esfuerzo es bien recompensado.
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FRASES ANTERIORES

El amanecer es un espectáculo hermoso y sin embargo la mayor parte de la audiencia duerme todavía.
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El corazón tiene razones que la razón desconoce.
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´No se trata de correr más. Se trata de correr mejor´
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El éxito es ese viejo trío: habilidad, valentía y oportunidad
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Si no cambias nada, no esperes un cambio
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No dejes que tus inseguridades crezcan más rápido que tú.
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MITJA MARATÓ ROQUETTE BENIFAIÓ

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LAS MAS VISTAS

La peor derrota de una persona es cuando pierde su entusiasmo
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Cada cual sabe donde le aprieta el zapato
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Nunca desistas de un sueño. Sólo trata de ver las señales que te lleven a él
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A la corta o a la larga, el galgo a la liebre alcanza
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¿SABÍAS QUE?

Ten un norte
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Cuando hablamos del core hablamos del transverso abdominal, los oblicuos, el recto abdominal, el suelo pélvico, el diafragma, y el multifidus además de la espalda baja y los músculos de la cadera.
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Scott Jurek, el gran ultrafondista de Minnesota, ganó las 100 millas de la Western States durante siete años consecutivos.
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