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  2. Frase del Viernes 28 febrero 2020
Correr es un regalo
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FRASES ANTERIORES

Todo es simplemente la suma de sus partes.
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Hazlo, no por bajar peso sino por un estilo de vida más saludable
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¿Las ganas de correr dominan tu voluntad y perturban tu razón? ¡Estás enganchado!
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Si la gente duda de lo lejos que puedes llegar, llega tan lejos que ya no puedas oírlos
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Hazlo; no para verte mejor sino para sentirte mejor
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Donde haya una pequeña duda, habrá un pequeño despertar.
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XIII SAN SILVESTRE DE MONTAÑA SOT DE FERRER

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LAS MAS VISTAS

La peor derrota de una persona es cuando pierde su entusiasmo
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Cada cual sabe donde le aprieta el zapato
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Nunca desistas de un sueño. Sólo trata de ver las señales que te lleven a él
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A la corta o a la larga, el galgo a la liebre alcanza
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¿SABÍAS QUE?

El maratón olímpico de 1904, celebrado en Saint Louis, se ganó con una marca más que discreta... (3h 28´ 53´´)
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Cuando hablamos del core hablamos del transverso abdominal, los oblicuos, el recto abdominal, el suelo pélvico, el diafragma, y el multifidus además de la espalda baja y los músculos de la cadera.
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Ten un norte
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