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  2. Frase del Viernes 19 febrero 2016
Me podrán GANAR, pero nunca DERROTAR.
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FRASES ANTERIORES

Un trote ligero ‪#‎MiHumorCambiaCuando‬
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La firmeza en el cuerpo y en el ánimo están muy relacionadas: al aumentar una siempre se aumenta la otra. J.Ayud
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Todos los triunfos nacen cuando nos atrevemos a COMENZAR.
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Triunfar no es ser mejor que los demás, sino ser mejor de lo que pensaste que podrías ser.
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Solución mágica
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A veces 1 metro menos hoy son 10 metros más mañana. - J.Ayud
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Coslada (Madrid)

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La peor derrota de una persona es cuando pierde su entusiasmo
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Cada cual sabe donde le aprieta el zapato
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A la corta o a la larga, el galgo a la liebre alcanza
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Nunca desistas de un sueño. Sólo trata de ver las señales que te lleven a él
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¿SABÍAS QUE?

Naoko Takahashi - (6 de mayo de 1972 en Gifu, Japón). Corredora japonesa de larga distancia. Fue la primera mujer en bajar la barrera de las 2 horas y 20 minutos en la maratón
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La acción más pequeña es mejor que la intención más grande
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Cuando hablamos del core hablamos del transverso abdominal, los oblicuos, el recto abdominal, el suelo pélvico, el diafragma, y el multifidus además de la espalda baja y los músculos de la cadera.
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