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  2. Frase del Miércoles 18 enero 2017
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FRASES ANTERIORES

Cuando creas que ya no puedes más.. ¡Aún puedes!
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Cada vez que te enfadas pierdes un momento de felicidad
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Sigue siempre adelante
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Aspira a la aventura de mañana
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Mantente siempre activo, la pereza es destructiva.
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2017 oportunidades para cuidarte. Un poco cada día.
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XV CARRERA DE MONTAÑA SIERRA DE SALINAS

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MEDIO MARATON SAN LORENZO DEL ESCORIAL

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CARRERA PEDESTRE CEREZO DE ARRIBA

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MITJA MARATÓ ROQUETTE BENIFAIÓ

Benifaio (Valencia)

LAS MAS VISTAS

La peor derrota de una persona es cuando pierde su entusiasmo
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Cada cual sabe donde le aprieta el zapato
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Nunca desistas de un sueño. Sólo trata de ver las señales que te lleven a él
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A la corta o a la larga, el galgo a la liebre alcanza
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¿SABÍAS QUE?

Cuando hablamos del core hablamos del transverso abdominal, los oblicuos, el recto abdominal, el suelo pélvico, el diafragma, y el multifidus además de la espalda baja y los músculos de la cadera.
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Jordi Llopart, subcampeón olímpico de los 50 km marcha en Moscú 80, fue el primer atleta español que consiguió una medalla olímpica.
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Día de la madre
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