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  2. Frase del Viernes 03 marzo 2023
Mejorarse uno mismo es el primer paso para mejorar el mundo. J.Ayud
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FRASES ANTERIORES

En general la vida es justa: uno recibe tantas sonrisas como da
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No tengo fuerzas para rendirme
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No importa que tan lento vayas mientras no te detengas
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Cuando el grajo vuela bajo...
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Optimismo: tendencia a ver las cosas considerando su aspecto más favorable
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El esfuerzo de hoy es el éxito de mañana
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Cheste (Valencia)

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XV CARRERA DE MONTAÑA SIERRA DE SALINAS

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CARRERA PEDESTRE CEREZO DE ARRIBA

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16/11/2025

MITJA MARATÓ ROQUETTE BENIFAIÓ

Benifaio (Valencia)

LAS MAS VISTAS

La peor derrota de una persona es cuando pierde su entusiasmo
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Cada cual sabe donde le aprieta el zapato
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Nunca desistas de un sueño. Sólo trata de ver las señales que te lleven a él
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A la corta o a la larga, el galgo a la liebre alcanza
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¿SABÍAS QUE?

Cuando hablamos del core hablamos del transverso abdominal, los oblicuos, el recto abdominal, el suelo pélvico, el diafragma, y el multifidus además de la espalda baja y los músculos de la cadera.
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Paavo Nurmi, conocido como el finlandés volador, es el atleta que más medallas olímpicas (9 oros y 3 platas) ha conseguido.
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Mi vida no es perfecta pero tiene momentos maravillosos
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