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  2. Frase del Lunes 27 febrero 2023
Cuando el grajo vuela bajo...
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FRASES ANTERIORES

Optimismo: tendencia a ver las cosas considerando su aspecto más favorable
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El esfuerzo de hoy es el éxito de mañana
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Los buenos nuevos tiempos son mejores que los viejos buenos tiempos
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¿Es grave, doctor? Grave, no; más bien preocupante, porque no tiene absolutamente nada...
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Nunca subestimes el poder de la persistencia.
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La confianza viene de la preparación.
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Carreras destacadas

septiembre 2025
XVI CARRERA POPULAR DEL CORAZÓN

27/09/2025

VII CROSS CUCORUN

Garganta del Villar (Avila)

XV CARRERA SOLIDARIA DE LA ILUSIÓN
octubre 2025

05/10/2025

IV CARRERA POPULAR EL CAÑAVERAL

Vicálvaro - Madrid

noviembre 2025

16/11/2025

MITJA MARATÓ ROQUETTE BENIFAIÓ

Benifaio (Valencia)

LAS MAS VISTAS

La peor derrota de una persona es cuando pierde su entusiasmo
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Cada cual sabe donde le aprieta el zapato
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Nunca desistas de un sueño. Sólo trata de ver las señales que te lleven a él
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A la corta o a la larga, el galgo a la liebre alcanza
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¿SABÍAS QUE?

Cuando hablamos del core hablamos del transverso abdominal, los oblicuos, el recto abdominal, el suelo pélvico, el diafragma, y el multifidus además de la espalda baja y los músculos de la cadera.
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El primer Ironman de la historia, celebrado en Hawái el 18 de febrero de 1978, lo ganó Gordon Haller con un tiempo de 11 horas y 46 minutos.
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Mi vida no es perfecta pero tiene momentos maravillosos
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