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  2. Frase del Jueves 16 febrero 2017
Una vez que tu mente tome la decisión de correr, tus piernas y tu corazón la seguirán.
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FRASES ANTERIORES

La mente es todo. Te conviertes en lo que crees.
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Socia de nuestras salidas, amiga discreta que siempre nos acompaña. La radio marca los minutos de la vida. #DíaMundialDeLaRadio
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No basta con saber, también hay que aplicar
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A quien debes impresionar es a ti mismo
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Correr sin mesura lesión segura.
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Los ganadores nunca se rinden y los que se rinden nunca ganan.
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XIII SAN SILVESTRE DE MONTAÑA SOT DE FERRER

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LAS MAS VISTAS

La peor derrota de una persona es cuando pierde su entusiasmo
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Cada cual sabe donde le aprieta el zapato
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Nunca desistas de un sueño. Sólo trata de ver las señales que te lleven a él
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A la corta o a la larga, el galgo a la liebre alcanza
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¿SABÍAS QUE?

El primer Ironman de la historia, celebrado en Hawái el 18 de febrero de 1978, lo ganó Gordon Haller con un tiempo de 11 horas y 46 minutos.
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Cuando hablamos del core hablamos del transverso abdominal, los oblicuos, el recto abdominal, el suelo pélvico, el diafragma, y el multifidus además de la espalda baja y los músculos de la cadera.
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El maratón olímpico de 1904, celebrado en Saint Louis, se ganó con una marca más que discreta... (3h 28´ 53´´)
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