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  2. Frase del Jueves 16 enero 2020
Todo mejora con la risa
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FRASES ANTERIORES

Mientras esperas, la vida te pasa por delante.
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Al envejecer, se puede madurar como el buen vino o convertirse en vinagre.
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Le llaman obsesión pero es disciplina
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Plogging: tendencia deportiva que combina el running y el cuidado del medio ambiente.
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¡Elige salud! di no al tabaco, al alcohol, al sedentarismo y a la obesidad.
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Feliz Año Nuevo
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XV CARRERA DE MONTAÑA SIERRA DE SALINAS

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MEDIO MARATON SAN LORENZO DEL ESCORIAL

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CARRERA PEDESTRE CEREZO DE ARRIBA

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16/11/2025

MITJA MARATÓ ROQUETTE BENIFAIÓ

Benifaio (Valencia)

LAS MAS VISTAS

La peor derrota de una persona es cuando pierde su entusiasmo
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Cada cual sabe donde le aprieta el zapato
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Nunca desistas de un sueño. Sólo trata de ver las señales que te lleven a él
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A la corta o a la larga, el galgo a la liebre alcanza
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¿SABÍAS QUE?

El maratón olímpico de 1904, celebrado en Saint Louis, se ganó con una marca más que discreta... (3h 28´ 53´´)
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Cuando hablamos del core hablamos del transverso abdominal, los oblicuos, el recto abdominal, el suelo pélvico, el diafragma, y el multifidus además de la espalda baja y los músculos de la cadera.
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Fabián Roncero es el único atleta español que ha bajado de la hora (59´ 52´´ - Berlín 2001) en un medio maratón.
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