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  2. Frase del Lunes 27 abril 2020
Recuerda hacer de los obstáculos escalones para aquello que quieras alcanzar
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FRASES ANTERIORES

Mira hacia atrás, todo lo conseguido se hizo con el mismo esfuerzo que necesitas ahora para superar este reto
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Los ganadores tienen metas. Los perdedores excusas.
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Aquí no se rinde nadie
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Si crees en ti puedes lograr cualquier cosa
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Rendirse ante la adversidad es mostrarse de su lado
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La motivación es lo que te ayuda a empezar. El hábito te mantiene en tu camino
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La peor derrota de una persona es cuando pierde su entusiasmo
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Cada cual sabe donde le aprieta el zapato
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A la corta o a la larga, el galgo a la liebre alcanza
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Nunca desistas de un sueño. Sólo trata de ver las señales que te lleven a él
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¿SABÍAS QUE?

Cuando hablamos del core hablamos del transverso abdominal, los oblicuos, el recto abdominal, el suelo pélvico, el diafragma, y el multifidus además de la espalda baja y los músculos de la cadera.
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Mi vida no es perfecta pero tiene momentos maravillosos
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Scott Jurek, el gran ultrafondista de Minnesota, ganó las 100 millas de la Western States durante siete años consecutivos.
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