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  2. Frase del Viernes 02 octubre 2015
Me da vergüenza quedar el último.
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FRASES ANTERIORES

Los ganadores tienen METAS, los perdedores tienen EXCUSAS.
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Cambiemos las preguntas.
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Por esos entrenos en que todo empieza a encajar
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Motivos muchos, elige el tuyo y sal a trotar.
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Se fue un día a trotar con los amigos. Y ahora tiene carrera todos los fines de semana
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Cada fracaso enseña al hombre algo que necesitaba aprender - Charles Dickens
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Carreras destacadas

abril 2026

19/04/2026

VIII VILLARETRAIL

Villarejo de Salvanes (Madrid)

25/04/2026

VI CARRERA SOLIDARIA ANEM MES ENLLA

Alboraya (Valencia)

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XI TRAIL ALBORACHE

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XIV TRAIL CHULILLA

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julio 2026

05/07/2026

CARRERA PEDESTRE CEREZO DE ARRIBA

Cerezo de Arriba (Segovia)

LAS MAS VISTAS

La peor derrota de una persona es cuando pierde su entusiasmo
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Cada cual sabe donde le aprieta el zapato
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A la corta o a la larga, el galgo a la liebre alcanza
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Nunca desistas de un sueño. Sólo trata de ver las señales que te lleven a él
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¿SABÍAS QUE?

Reto: desafío al que una persona se enfrenta superando diferentes tipos de dificultades
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Cuando hablamos del core hablamos del transverso abdominal, los oblicuos, el recto abdominal, el suelo pélvico, el diafragma, y el multifidus además de la espalda baja y los músculos de la cadera.
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El récord mundial de los 100 km lo ostenta el atleta nipón Takahiro Sunada con un tiempo de 6h 13´ 33´´
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