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  2. Frase del Lunes 18 julio 2022
Tranqui... eres normal
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FRASES ANTERIORES

¿Cuál es el emoji más usado en tu grupo de runners?
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Mito/Verdad
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Lo divertido de correr es hacerlo con amigos
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Cuando alguien te diga que algo no se puede hacer, recuerda que está hablando de sus limitaciones, no de las tuyas.
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“Si quieres llegar donde la mayoría NO LLEGA necesitas hacer lo que la mayoría NO HACE."
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#Verano: esos tres meses que parecen tres días...
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Sot de Ferrer (Castellón)

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IV SAN SILVESTRE COSLADEÑA

Coslada (Madrid)

LAS MAS VISTAS

La peor derrota de una persona es cuando pierde su entusiasmo
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Cada cual sabe donde le aprieta el zapato
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A la corta o a la larga, el galgo a la liebre alcanza
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Nunca desistas de un sueño. Sólo trata de ver las señales que te lleven a él
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¿SABÍAS QUE?

Cuando hablamos del core hablamos del transverso abdominal, los oblicuos, el recto abdominal, el suelo pélvico, el diafragma, y el multifidus además de la espalda baja y los músculos de la cadera.
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Reto: desafío al que una persona se enfrenta superando diferentes tipos de dificultades
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Si sois capaces de discrepar y seguir cogidos de la mano, compartiréis buenos momentos.
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