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  2. Frase del Martes 28 julio 2015
He perdido mil batallas, pero hay una guerra que pienso ganar.
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FRASES ANTERIORES

El hombre que se levanta es aún más grande que el que no ha caído.
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Sigue tus sueños, ellos sabel el camino
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No tengo miedo de empezar DESDE CERO
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La cultura principal que debería pasarse de generación en generación es la del esfuerzo.
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Siempre encontrarás excusas si las buscas, pero siempre serán irrelevantes si te lo propones.
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En dos palabras puedo resumir cuanto he aprendido acerca de la vida: SIGUE ADELANTE
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X CARRERA DE MONTAÑA REINO DE PATONES

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XI TRAIL ALBORACHE

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CARRERA PEDESTRE CEREZO DE ARRIBA

Cerezo de Arriba (Segovia)

LAS MAS VISTAS

La peor derrota de una persona es cuando pierde su entusiasmo
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Cada cual sabe donde le aprieta el zapato
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A la corta o a la larga, el galgo a la liebre alcanza
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Nunca desistas de un sueño. Sólo trata de ver las señales que te lleven a él
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¿SABÍAS QUE?

Cuando hablamos del core hablamos del transverso abdominal, los oblicuos, el recto abdominal, el suelo pélvico, el diafragma, y el multifidus además de la espalda baja y los músculos de la cadera.
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Suprabha Beckjord, la gran ultrafondista estadounidense, ganó la carrera más larga del mundo (3100 millas) durante 13 años consecutivos.
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El récord mundial de los 100 km lo ostenta el atleta nipón Takahiro Sunada con un tiempo de 6h 13´ 33´´
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