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  2. Frase del Domingo 26 noviembre 2023
La confianza en uno mismo es el primer secreto del éxito
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FRASES ANTERIORES

Di que no puedo y tendré un motivo más para intentarlo
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´No pidas recompensas al correr, correr es la recompensa´
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Todo es muy difícil antes de ser fácil
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Si crees que puedes, tienes razón.
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Quien no aprecia los placeres de la vida no los merece
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¿cuál es tu mayor sueño? el del lunes por la mañana...
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MITJA MARATÓ ROQUETTE BENIFAIÓ

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LAS MAS VISTAS

La peor derrota de una persona es cuando pierde su entusiasmo
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Cada cual sabe donde le aprieta el zapato
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Nunca desistas de un sueño. Sólo trata de ver las señales que te lleven a él
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A la corta o a la larga, el galgo a la liebre alcanza
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¿SABÍAS QUE?

La primera edición de los 101 km que organiza La Legión, celebrada el 8 de diciembre de 1995, empezó en Ronda y terminó en Marbella.
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Cuando hablamos del core hablamos del transverso abdominal, los oblicuos, el recto abdominal, el suelo pélvico, el diafragma, y el multifidus además de la espalda baja y los músculos de la cadera.
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Reto: desafío al que una persona se enfrenta superando diferentes tipos de dificultades
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