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  2. Frase del Miércoles 20 marzo 2024
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FRASES ANTERIORES

Cuenta la leyenda que después del 10 viene la Media.
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La marca más importante no es la que queda en el cronómetro, sino la que queda en tu ánimo. - J.Ayud
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A veces lo urgente no es lo más importante
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Hay caídas que nos sirven para levantarnos más felices.
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Nadie puede hacerte sentir inferior sin tu consentimiento. Hoy #DíaInternacionalDeLaMujer
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Ningún mar en calma hizo experto a un marinero.
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Carreras destacadas

abril 2025

12/04/2025

CARRERA POPULAR 10K CHESTE

Cheste (Valencia)

mayo 2025

18/05/2025

XV CARRERA DE MONTAÑA SIERRA DE SALINAS

Salinas (Alicante)

25/05/2025

XL CARRERA DE PRIMAVERA MEJORADA DEL CAMPO

Mejorada del Campo (Madrid)

junio 2025

28/06/2025

XXV LEGUA DE TIELMES VEGA DEL TAJUÑA

Tielmes (Madrid)

julio 2025

06/07/2025

CARRERA PEDESTRE CEREZO DE ARRIBA

Cerezo de Arriba (Segovia)

noviembre 2025

16/11/2025

MITJA MARATÓ ROQUETTE BENIFAIÓ

Benifaio (Valencia)

LAS MAS VISTAS

La peor derrota de una persona es cuando pierde su entusiasmo
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Cada cual sabe donde le aprieta el zapato
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Nunca desistas de un sueño. Sólo trata de ver las señales que te lleven a él
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A la corta o a la larga, el galgo a la liebre alcanza
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¿SABÍAS QUE?

Jordi Llopart, subcampeón olímpico de los 50 km marcha en Moscú 80, fue el primer atleta español que consiguió una medalla olímpica.
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El primer Ironman de la historia, celebrado en Hawái el 18 de febrero de 1978, lo ganó Gordon Haller con un tiempo de 11 horas y 46 minutos.
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Cuando hablamos del core hablamos del transverso abdominal, los oblicuos, el recto abdominal, el suelo pélvico, el diafragma, y el multifidus además de la espalda baja y los músculos de la cadera.
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