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  2. Frase del Lunes 03 junio 2019
El arte de decir la verdad
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FRASES ANTERIORES

Elige salud no tabaco
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La forma en que tratas a los demás es como una pelota de frontón que siempre te vuelve
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Entrega: dedicación de tiempo y esfuerzo a una actividad
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Respira profundo un par de veces para frenar un mal pensamiento.
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Sin emoción no hay proyecto.
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Reglas cuyo cumplimiento constante conducen a cierto resultado.
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La peor derrota de una persona es cuando pierde su entusiasmo
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Cada cual sabe donde le aprieta el zapato
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Nunca desistas de un sueño. Sólo trata de ver las señales que te lleven a él
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A la corta o a la larga, el galgo a la liebre alcanza
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¿SABÍAS QUE?

La primera edición de los 101 km que organiza La Legión, celebrada el 8 de diciembre de 1995, empezó en Ronda y terminó en Marbella.
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Cuando hablamos del core hablamos del transverso abdominal, los oblicuos, el recto abdominal, el suelo pélvico, el diafragma, y el multifidus además de la espalda baja y los músculos de la cadera.
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Pueden porque creen que pueden
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