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  2. Frase del Viernes 31 mayo 2019
Elige salud no tabaco
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FRASES ANTERIORES

La forma en que tratas a los demás es como una pelota de frontón que siempre te vuelve
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Entrega: dedicación de tiempo y esfuerzo a una actividad
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Respira profundo un par de veces para frenar un mal pensamiento.
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Sin emoción no hay proyecto.
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Reglas cuyo cumplimiento constante conducen a cierto resultado.
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Lo mejor de ti empieza hoy
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Villarejo de Salvanes (Madrid)

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Alboraya (Valencia)

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julio 2026

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CARRERA PEDESTRE CEREZO DE ARRIBA

Cerezo de Arriba (Segovia)

LAS MAS VISTAS

La peor derrota de una persona es cuando pierde su entusiasmo
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Cada cual sabe donde le aprieta el zapato
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A la corta o a la larga, el galgo a la liebre alcanza
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Nunca desistas de un sueño. Sólo trata de ver las señales que te lleven a él
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¿SABÍAS QUE?

Ten un norte
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Pueden porque creen que pueden
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Cuando hablamos del core hablamos del transverso abdominal, los oblicuos, el recto abdominal, el suelo pélvico, el diafragma, y el multifidus además de la espalda baja y los músculos de la cadera.
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