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  2. Frase del Lunes 06 febrero 2017
“Nuestra mayor gloria no está en nunca caer, sino en levantarnos cada vez que caemos”
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FRASES ANTERIORES

Átalos como quieras pero este fin de semana ponte las zapatillas y ¡A CORRER!
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Sin ti no soy nada
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¡Hola #febrero! Que tengais todos un fántastico nuevo mes.
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Sacrificio: Esfuerzo o entrega voluntaria de una persona en favor de algo
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Si amas lo que haces, ni los lunes te quitarán la sonrisa.
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Beneficios de correr
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LAS MAS VISTAS

La peor derrota de una persona es cuando pierde su entusiasmo
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Cada cual sabe donde le aprieta el zapato
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A la corta o a la larga, el galgo a la liebre alcanza
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Nunca desistas de un sueño. Sólo trata de ver las señales que te lleven a él
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¿SABÍAS QUE?

Soy más que la suma de las carreras en las que he participado
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El atleta palentino Isaac Viciosa es el que más veces (1996, 2000, 2001 y 2002) ha ganado la San Silvestre Internacional Vallecana.
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Cuando hablamos del core hablamos del transverso abdominal, los oblicuos, el recto abdominal, el suelo pélvico, el diafragma, y el multifidus además de la espalda baja y los músculos de la cadera.
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