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  2. Frase del Martes 08 octubre 2019
Sobreentrenamiento: Entrenamiento que excede a lo necesario o recomendable.
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FRASES ANTERIORES

Ponte objetivos pero también límites
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"No te tomes en serio nada que no te haga reír"
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No puede haber grandes dificultades donde abunda la buena voluntad
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Definición procastinar
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Lo que merece ser hecho merece que se haga bien
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El valor de la fuerza de voluntad abre caminos
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Carreras destacadas

septiembre 2025
XVI CARRERA POPULAR DEL CORAZÓN

27/09/2025

VII CROSS CUCORUN

Garganta del Villar (Avila)

XV CARRERA SOLIDARIA DE LA ILUSIÓN
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05/10/2025

IV CARRERA POPULAR EL CAÑAVERAL

Vicálvaro - Madrid

noviembre 2025

16/11/2025

MITJA MARATÓ ROQUETTE BENIFAIÓ

Benifaio (Valencia)

LAS MAS VISTAS

La peor derrota de una persona es cuando pierde su entusiasmo
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Cada cual sabe donde le aprieta el zapato
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Nunca desistas de un sueño. Sólo trata de ver las señales que te lleven a él
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A la corta o a la larga, el galgo a la liebre alcanza
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¿SABÍAS QUE?

Cuando hablamos del core hablamos del transverso abdominal, los oblicuos, el recto abdominal, el suelo pélvico, el diafragma, y el multifidus además de la espalda baja y los músculos de la cadera.
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Ten un norte
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La acción más pequeña es mejor que la intención más grande
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