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  2. Frase del Lunes 09 mayo 2016
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FRASES ANTERIORES

En este mismo momento tengo una ocasión única, irrepetible. - J.Ayud
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Trabajar juntos crea sociedad, por eso el deporte es tan importante para nosotros. - J.Ayud
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Mientras entrenas. #Verdadverdadera
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Las preocupaciones y los problemas siguen la ley de la relatividad: si estás en movimiento, disminuyen. J.Ayud
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Lo Importante no es lo que se promete, sino lo que se cumple.
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La acción mas pequeña es mejor que la intención más grande.
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VOLTA A PEU TORRE EN CONILL

Torre en Conill - Betera (Valencia)

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V CARRERA POPULAR EL CAÑAVERAL

Vicálvaro (Madrid)

LAS MAS VISTAS

La peor derrota de una persona es cuando pierde su entusiasmo
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Cada cual sabe donde le aprieta el zapato
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A la corta o a la larga, el galgo a la liebre alcanza
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Nunca desistas de un sueño. Sólo trata de ver las señales que te lleven a él
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¿SABÍAS QUE?

Cuando hablamos del core hablamos del transverso abdominal, los oblicuos, el recto abdominal, el suelo pélvico, el diafragma, y el multifidus además de la espalda baja y los músculos de la cadera.
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Suprabha Beckjord, la gran ultrafondista estadounidense, ganó la carrera más larga del mundo (3100 millas) durante 13 años consecutivos.
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El récord mundial de los 100 km lo ostenta el atleta nipón Takahiro Sunada con un tiempo de 6h 13´ 33´´
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