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  2. Frase del Viernes 26 agosto 2016
Aloha viernes
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FRASES ANTERIORES

4 reglas básicas
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Hoy salimos porque no necesitamos excusas
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Corre por tus sueños
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Serie definiciones: Actitud
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Dia intgernacional de la fotografia
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El miedo solo se quita entrenando
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Carreras destacadas

junio 2026

07/06/2026

XI TRAIL ALBORACHE

Alborache (Valencia)

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XIV TRAIL CHULILLA

Chulilla (Valencia)

10K ALBORAYA CONTRA EL CANCER
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CARRERA PEDESTRE CEREZO DE ARRIBA

Cerezo de Arriba (Segovia)

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V CARRERA POPULAR EL CAÑAVERAL

Vicálvaro (Madrid)

LAS MAS VISTAS

La peor derrota de una persona es cuando pierde su entusiasmo
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Cada cual sabe donde le aprieta el zapato
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A la corta o a la larga, el galgo a la liebre alcanza
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Nunca desistas de un sueño. Sólo trata de ver las señales que te lleven a él
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¿SABÍAS QUE?

Cuando hablamos del core hablamos del transverso abdominal, los oblicuos, el recto abdominal, el suelo pélvico, el diafragma, y el multifidus además de la espalda baja y los músculos de la cadera.
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Ruth Beitia es la única atleta española que ha conseguido una medalla de oro en unos Juegos Olímpicos.
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El atleta palentino Isaac Viciosa es el que más veces (1996, 2000, 2001 y 2002) ha ganado la San Silvestre Internacional Vallecana.
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