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  2. Frase del Lunes 28 marzo 2022
En algún momento tendrás que deshacerte de todas las excusas y salir a correr
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FRASES ANTERIORES

No esperes de los demás lo que no te pueden dar.
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Solidaridad: Adhesión o apoyo incondicional a causas o intereses ajenos, especialmente en situaciones comprometidas o difíciles
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La preocupación es más agotadora que correr un maratón.
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Todo lo que inviertas en deporte y nutrición lo ahorrarás en medicina
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Quien mueve las piernas mueve el corazón
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Donde hay un sueño hay un camino
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Coslada (Madrid)

LAS MAS VISTAS

La peor derrota de una persona es cuando pierde su entusiasmo
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Cada cual sabe donde le aprieta el zapato
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A la corta o a la larga, el galgo a la liebre alcanza
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Nunca desistas de un sueño. Sólo trata de ver las señales que te lleven a él
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¿SABÍAS QUE?

Ten un norte
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La Media Maratón de Elche, considerada la más antigua del mundo, se celebró por primera vez el 7 de abril de 1968.
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Cuando hablamos del core hablamos del transverso abdominal, los oblicuos, el recto abdominal, el suelo pélvico, el diafragma, y el multifidus además de la espalda baja y los músculos de la cadera.
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